1、“愉快地交谈最能激起我的性欲。”
性爱前，女人都喜欢跟男人聊聊自己的生活和想法。她们希望夫妻能放松地靠在沙发上交谈，或者一边散步一边聊天。这时男人如果能说一些“我爱你”、“我很在乎你”这样的情话，女人会因此产生很强的性欲。
2、“对于女人而言，性爱跟生活是分不开的。”
男人常常能把生活的压力等因素跟性爱分开，女人则不行，她的爱人在卧室外怎样对待她，直接影响着她在床上的表现。比如对她不关心、言语刻薄、语调粗鲁等，都会使她不能投入性爱，热情不起来。
3、“我会因为容颜老去而焦虑，害怕对你失去吸引力。”
对 于老夫老妻来说，妻子往往怕自己对丈夫的吸引力没那么大了，因为这个原因，很多女人只有在关了灯之后才敢脱衣服，细心的男人可以感觉得到女人这种焦虑。如 果她不再如花似玉，没有必要骗她，也不要说她不再有吸引力，应该用行动来表现，让她知道她对你依然有吸引力。
4、“性爱时，请你不要那么严肃。”
性爱的本质是一场“游戏”，但很多男人在性爱中表现得太严肃了，他们忘了笑，没能做出浪漫的淘气行为。这样往往使性爱变得有压力而死气沉沉，男女双方都体会不到性爱的乐趣。
5、“我喜欢肢体的接触和爱抚，有时跟性爱无关。”
女人爱浪漫，拥抱、拉手和接吻都会让她们高兴。但很多女人抱怨男人除了前戏，很少对她们有这种亲密行为。因此，经常拥抱和亲吻她，她会觉得幸福。
6、“性爱后，我想多些温存。”
有些女人抱怨男人一完事就呼呼大睡。确实，很多男人高潮一过，就再也没有亲昵的举动。但此时女人则希望多些拥抱或者能聊一会，这能让她们更满足。
30岁的女人性爱要质量不是数量
30岁的美林曾经历过这样一次高潮，那是和她的上一任男朋友在一起的时候。那个男人是个让女人极端没有安全感的人，他不但经常失约，而且常常不遵守时间。“在那段日子里，我经常因为等他而焦急得失去理智，妒火中烧。我总是在想：这样的男人将来会对我好吗？”他给美林带来的高潮是纯粹的生理刺激，而不是幸福涌动的潮汐。
翻开英文字典，passion一词有着截然不同的两种意思。它既是热情又是痛苦，在感情还未到达足够的亲密度时得到的高潮是不利于健康的。狂热的渴望、无常和恐惧起初会让人感到炽烈，但这样的passion是酿成痛苦的毒药。性高潮的获得一定要以精神的沟通和情感的滋养为前提。
30岁女人的尴尬：没有时间做爱
美国某网站曾做过这样的调查：如果上帝给你的时间是每天25个小时而非24个小时，那么你将会利用这多出的1个小时做什么？90%的男人和65%的女人给出了同样的回答：做爱。
如果你也因为工作太忙和生活的压力而没有情绪或时间做爱的话，那么你并不孤单。根据我们所做的测试表明：大多数处在这个年龄段的职业女性都面临这个问题。30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻，多年的累积就在此一搏了，谁敢在这样的时候掉以轻心呢？好强的女人们一天比一天忙，她们就像一只疲惫的陀螺，永远没有闲下来的时候，因为不知会有什么事情忽然在背后抽上一鞭，让人又有了继续旋转下去的理由。
如果说20岁的女孩儿需要用性来证明自己的话，那么30岁的女人绝不会为了性而性。做爱不再是为了满足和取悦男人，30岁的女性更注重性爱的质量。既然时间那么可贵，要做就要高质量。30岁的女人也明白，没有人给你们的性生活频率做记录，也没有一个所谓正常的衡量标准，性本来就是一件非常自然而然的事。
30岁的女人，卸掉了沉重的“盔甲”
20岁时喜欢跟自己的身体过不去。身材明明已经似“苦菜花”一般苗条了，却还对着镜子跟自己过意不去。说来也怪，30岁的女人虽然有了微微隆起的小肚腩，却比20岁时更懂得欣赏自己的身体。30岁的女人虽然没有20岁时那样光鲜美丽，但是这个年龄却比20岁时更自信，更接受自己。接受了自己的“不完美”，也就能静下心来实实在在地享受现有的一切。
对于很多女人来说，从30岁开始，性爱就像一个渐渐摆脱羁绊的过程。33岁的晓迪透露了她的感受：“以前做爱时我总担心他是不是盯着我的肚子？他是不是厌恶我的大腿？或者我的胸部是不是不够丰满？如果脑子里一直在想这样的问题，就根本无法专注地享受性爱。而现在我自信老公一定非常喜欢我的身体。
婚姻是一种互利互惠的交易，当女人失去自我过度投入，一旦丈夫外遇，别无选择，有家的女人是个宝，宁愿维持现状。再有，男女收入和年龄的差异，如果离婚，女人将忍受经济窘迫、世俗的压力、单亲妈妈的困扰、再婚的艰难等。那么30岁离婚女人的心理是什么样的呢?
离婚女人的精神面貌、身体素质和离婚男人有很大差别。男人看起来总觉得老的慢，而女人老的快，特别是40岁以后差异明显。男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。男人四十会有“第二春”，而女人此时已在走下坡路。所处的生命阶段不同，心理、思想自然不同。所以女人不会像男人那样乐观，选择面那么多那么广。青春短暂，辉煌的岁月没有几年，大好时光一晃而过，这就不难理解为什么女人都太在意婚姻了，甚至把婚姻当做赌注，励志嫁个好男人。
当事与愿违的时候，自己精心打造的婚姻竟如此不堪，自然失落很大，倍受打击。一次失败的婚姻足可以击垮一个女人生活的希望。就仅仅一次的失败，可以彻底改变人生观，从此再也不相信感情，对未来很悲观。如果在30岁以前离婚，趁着年轻还有资本，尚有很多选择余地。如果到了40岁再闹离婚，那对女人来说是残酷的。苦心维持的婚姻换来的是岁月无情的剥蚀，青春全献给了这个残破的婚姻。没有从婚姻中得到回报，反而在最需要它的时候被遗弃了。所以日后的生活状况甚是堪忧。无论从心理上还是物质上都受到严重挫伤，生活质量一落千丈。这样的状态无论如何也不可能吸引优质男来共度余生的吧。
30岁离婚女人的心理
离婚，对于大多数女性来说是一种伤害，离婚后，许多女性往往身心疲惫，精神不振，容易步入一些心理误区：
一、与前夫的家人关系僵化。这是自信心不足、不能直面现实的表现。与前夫离婚并不意味着与其家人也必须断绝关系。
二、对前夫仍抱有幻想。由于第三者的插足而被迫离异的女性，她的潜意识中总以为丈夫是被别人抢走的，责任不在她，因而对其仍抱有幻想，等他迷途知返。这是可悲可叹的。把自己生活的希望放在一个不值得信任的人身上，她的路只有越走越窄。
三、立志让孩子长大成才。离婚后把一生的希望寄托在孩子身上，认为孩子是自己惟一的“私有财产”而与之相依为命。这种依恋常常会转化为强烈的控制欲，爱得太蛮横，以至让孩子感到窒息。久而久之，就会影响孩子身心的健康发展。
四、过分敏感，畏惧流言。一位女士说：“离婚仿佛使我陡然长出锦鸡的尾巴，变得令人瞩目起来，此时若听话听音，非忧烦成疾不可。”既然勇敢地做出了自己的选择，就要坦然面对别人异样的目光，过分敏感只会伤害自己。
五、没有勇气与孩子谈论未来。再婚对较小的孩子的心理是一种考验，要坦诚地告诉孩子：“你要有一个新爸爸了。”不要怕孩子受伤害而延长双方煎熬的时间，你和孩子都要有一个确切的未来。
六、不能很好的安排节假日。刚离婚时，朋友会出于友情不厌其烦地来陪伴你。可是人不能总是靠朋友的力量来减轻周末节假日及独处时的恐惧感，要在闲暇时培养几项个人的兴趣，如集邮、读书、写作、织物等。
性爱本是上天赋予人类的自然本能，也是很多人乐于享受的事情。然而对于女性来说，尤其是30多岁的中国女性，或许是由于天生保守，或许是因为身体发福导致对最自己的身材不再自信等等心理因素阻碍着她们去享受性爱。
1、不因事业的忙碌而失去性爱
如果女人因为工作太忙和生活的压力而没有情绪或时间做爱的话，那么她并不孤单。根据所做的测试表明。３０岁正是事业上厚积薄发的关键时刻，多年的累积就在此一搏了，谁敢在这样的时候掉以轻心呢。好强的女人们一天比一天忙，她们就像一只疲惫的陀螺，永远没有闲下来的时候，因为不知会有什么事情忽然在背后抽上一鞭，让人又有了继续旋转下去的理由。
2、职业的自控和性爱的能力保持
３０岁的职业女性普遍承受着众多的心理压力，影响了她们享受性爱的质量。许多人都感到事业与自控紧密相关，这也是让职业女性不愿退出职场生涯的重要原因，对于一个有事业追求的女性来说更是如此。已经在办公室的流水线上高速运转了八九个小时的女人，如果再带着这种被压抑的和讲效率的惯性回家，很难想象她的性爱质量会得到发掘。
性心理专家认为，一再推迟做爱，久而久之就真的对性爱失去了兴趣。女人首先需要找回的是性的感觉，让自己＂性感＂起来。科学研究发现，因此，提高性欲指标的最有效途径就是要去＂做＂。
3、性爱质量的提升
如果说２０岁的女孩儿需要用性来证明自己的话，那么３０岁的女人绝不会为了性而性。做爱不再是为了满足和取悦男人，３０岁的女性心理更注重性爱的质量。既然时间那么可贵，要做就要高质量。３０岁的女人也明白，没有人给她们的性生活频率做记录，也没有一个所谓正常的衡量标准，性本来就是一件非常自然而然的事。
30岁的女人，没有了20多岁少女的娇羞青涩，但更应该是成熟妩媚、干练而美丽的。30岁女人的内心，好似一潭深深的湖水，看似平静，却涌动着波浪且更懂得在波浪中隐藏。学会正确面对自己内心对性爱的渴望，不去克制不要压抑，当然也要学会管理好身材。祝所有30岁或即将30岁的女人，享受性福。
1、“愉快地交谈最能激起我的性欲。”
性爱前，女人都喜欢跟男人聊聊自己的生活和想法。她们希望夫妻能放松地靠在沙发上交谈，或者一边散步一边聊天。这时男人如果能说一些“我爱你”、“我很在乎你”这样的情话，女人会因此产生很强的性欲。
2、“对于女人而言，性爱跟生活是分不开的。”
男人常常能把生活的压力等因素跟性爱分开，女人则不行，她的爱人在卧室外怎样对待她，直接影响着她在床上的表现。比如对她不关心、言语刻薄、语调粗鲁等，都会使她不能投入性爱，热情不起来。
3、“我会因为容颜老去而焦虑，害怕对你失去吸引力。”
对 于老夫老妻来说，妻子往往怕自己对丈夫的吸引力没那么大了，因为这个原因，很多女人只有在关了灯之后才敢脱衣服，细心的男人可以感觉得到女人这种焦虑。如 果她不再如花似玉，没有必要骗她，也不要说她不再有吸引力，应该用行动来表现，让她知道她对你依然有吸引力。
4、“性爱时，请你不要那么严肃。”
性爱的本质是一场“游戏”，但很多男人在性爱中表现得太严肃了，他们忘了笑，没能做出浪漫的淘气行为。这样往往使性爱变得有压力而死气沉沉，男女双方都体会不到性爱的乐趣。
5、“我喜欢肢体的接触和爱抚，有时跟性爱无关。”
女人爱浪漫，拥抱、拉手和接吻都会让她们高兴。但很多女人抱怨男人除了前戏，很少对她们有这种亲密行为。因此，经常拥抱和亲吻她，她会觉得幸福。
6、“性爱后，我想多些温存。”
有些女人抱怨男人一完事就呼呼大睡。确实，很多男人高潮一过，就再也没有亲昵的举动。但此时女人则希望多些拥抱或者能聊一会，这能让她们更满足。
30岁的女人性爱要质量不是数量
30岁的美林曾经历过这样一次高潮，那是和她的上一任男朋友在一起的时候。那个男人是个让女人极端没有安全感的人，他不但经常失约，而且常常不遵守时间。“在那段日子里，我经常因为等他而焦急得失去理智，妒火中烧。我总是在想：这样的男人将来会对我好吗？”他给美林带来的高潮是纯粹的生理刺激，而不是幸福涌动的潮汐。
翻开英文字典，passion一词有着截然不同的两种意思。它既是热情又是痛苦，在感情还未到达足够的亲密度时得到的高潮是不利于健康的。狂热的渴望、无常和恐惧起初会让人感到炽烈，但这样的passion是酿成痛苦的毒药。性高潮的获得一定要以精神的沟通和情感的滋养为前提。
30岁女人的尴尬：没有时间做爱
美国某网站曾做过这样的调查：如果上帝给你的时间是每天25个小时而非24个小时，那么你将会利用这多出的1个小时做什么？90%的男人和65%的女人给出了同样的回答：做爱。
如果你也因为工作太忙和生活的压力而没有情绪或时间做爱的话，那么你并不孤单。根据我们所做的测试表明：大多数处在这个年龄段的职业女性都面临这个问题。30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻，多年的累积就在此一搏了，谁敢在这样的时候掉以轻心呢？好强的女人们一天比一天忙，她们就像一只疲惫的陀螺，永远没有闲下来的时候，因为不知会有什么事情忽然在背后抽上一鞭，让人又有了继续旋转下去的理由。
如果说20岁的女孩儿需要用性来证明自己的话，那么30岁的女人绝不会为了性而性。做爱不再是为了满足和取悦男人，30岁的女性更注重性爱的质量。既然时间那么可贵，要做就要高质量。30岁的女人也明白，没有人给你们的性生活频率做记录，也没有一个所谓正常的衡量标准，性本来就是一件非常自然而然的事。
30岁的女人，卸掉了沉重的“盔甲”
20岁时喜欢跟自己的身体过不去。身材明明已经似“苦菜花”一般苗条了，却还对着镜子跟自己过意不去。说来也怪，30岁的女人虽然有了微微隆起的小肚腩，却比20岁时更懂得欣赏自己的身体。30岁的女人虽然没有20岁时那样光鲜美丽，但是这个年龄却比20岁时更自信，更接受自己。接受了自己的“不完美”，也就能静下心来实实在在地享受现有的一切。
对于很多女人来说，从30岁开始，性爱就像一个渐渐摆脱羁绊的过程。33岁的晓迪透露了她的感受：“以前做爱时我总担心他是不是盯着我的肚子？他是不是厌恶我的大腿？或者我的胸部是不是不够丰满？如果脑子里一直在想这样的问题，就根本无法专注地享受性爱。而现在我自信老公一定非常喜欢我的身体。
婚姻是一种互利互惠的交易，当女人失去自我过度投入，一旦丈夫外遇，别无选择，有家的女人是个宝，宁愿维持现状。再有，男女收入和年龄的差异，如果离婚，女人将忍受经济窘迫、世俗的压力、单亲妈妈的困扰、再婚的艰难等。那么30岁离婚女人的心理是什么样的呢?
离婚女人的精神面貌、身体素质和离婚男人有很大差别。男人看起来总觉得老的慢，而女人老的快，特别是40岁以后差异明显。男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。男人四十会有“第二春”，而女人此时已在走下坡路。所处的生命阶段不同，心理、思想自然不同。所以女人不会像男人那样乐观，选择面那么多那么广。青春短暂，辉煌的岁月没有几年，大好时光一晃而过，这就不难理解为什么女人都太在意婚姻了，甚至把婚姻当做赌注，励志嫁个好男人。
当事与愿违的时候，自己精心打造的婚姻竟如此不堪，自然失落很大，倍受打击。一次失败的婚姻足可以击垮一个女人生活的希望。就仅仅一次的失败，可以彻底改变人生观，从此再也不相信感情，对未来很悲观。如果在30岁以前离婚，趁着年轻还有资本，尚有很多选择余地。如果到了40岁再闹离婚，那对女人来说是残酷的。苦心维持的婚姻换来的是岁月无情的剥蚀，青春全献给了这个残破的婚姻。没有从婚姻中得到回报，反而在最需要它的时候被遗弃了。所以日后的生活状况甚是堪忧。无论从心理上还是物质上都受到严重挫伤，生活质量一落千丈。这样的状态无论如何也不可能吸引优质男来共度余生的吧。
30岁离婚女人的心理
离婚，对于大多数女性来说是一种伤害，离婚后，许多女性往往身心疲惫，精神不振，容易步入一些心理误区：
一、与前夫的家人关系僵化。这是自信心不足、不能直面现实的表现。与前夫离婚并不意味着与其家人也必须断绝关系。
二、对前夫仍抱有幻想。由于第三者的插足而被迫离异的女性，她的潜意识中总以为丈夫是被别人抢走的，责任不在她，因而对其仍抱有幻想，等他迷途知返。这是可悲可叹的。把自己生活的希望放在一个不值得信任的人身上，她的路只有越走越窄。
三、立志让孩子长大成才。离婚后把一生的希望寄托在孩子身上，认为孩子是自己惟一的“私有财产”而与之相依为命。这种依恋常常会转化为强烈的控制欲，爱得太蛮横，以至让孩子感到窒息。久而久之，就会影响孩子身心的健康发展。
四、过分敏感，畏惧流言。一位女士说：“离婚仿佛使我陡然长出锦鸡的尾巴，变得令人瞩目起来，此时若听话听音，非忧烦成疾不可。”既然勇敢地做出了自己的选择，就要坦然面对别人异样的目光，过分敏感只会伤害自己。
五、没有勇气与孩子谈论未来。再婚对较小的孩子的心理是一种考验，要坦诚地告诉孩子：“你要有一个新爸爸了。”不要怕孩子受伤害而延长双方煎熬的时间，你和孩子都要有一个确切的未来。
六、不能很好的安排节假日。刚离婚时，朋友会出于友情不厌其烦地来陪伴你。可是人不能总是靠朋友的力量来减轻周末节假日及独处时的恐惧感，要在闲暇时培养几项个人的兴趣，如集邮、读书、写作、织物等。
性爱本是上天赋予人类的自然本能，也是很多人乐于享受的事情。然而对于女性来说，尤其是30多岁的中国女性，或许是由于天生保守，或许是因为身体发福导致对最自己的身材不再自信等等心理因素阻碍着她们去享受性爱。
1、不因事业的忙碌而失去性爱
如果女人因为工作太忙和生活的压力而没有情绪或时间做爱的话，那么她并不孤单。根据所做的测试表明。３０岁正是事业上厚积薄发的关键时刻，多年的累积就在此一搏了，谁敢在这样的时候掉以轻心呢。好强的女人们一天比一天忙，她们就像一只疲惫的陀螺，永远没有闲下来的时候，因为不知会有什么事情忽然在背后抽上一鞭，让人又有了继续旋转下去的理由。
2、职业的自控和性爱的能力保持
３０岁的职业女性普遍承受着众多的心理压力，影响了她们享受性爱的质量。许多人都感到事业与自控紧密相关，这也是让职业女性不愿退出职场生涯的重要原因，对于一个有事业追求的女性来说更是如此。已经在办公室的流水线上高速运转了八九个小时的女人，如果再带着这种被压抑的和讲效率的惯性回家，很难想象她的性爱质量会得到发掘。
性心理专家认为，一再推迟做爱，久而久之就真的对性爱失去了兴趣。女人首先需要找回的是性的感觉，让自己＂性感＂起来。科学研究发现，因此，提高性欲指标的最有效途径就是要去＂做＂。
3、性爱质量的提升
如果说２０岁的女孩儿需要用性来证明自己的话，那么３０岁的女人绝不会为了性而性。做爱不再是为了满足和取悦男人，３０岁的女性心理更注重性爱的质量。既然时间那么可贵，要做就要高质量。３０岁的女人也明白，没有人给她们的性生活频率做记录，也没有一个所谓正常的衡量标准，性本来就是一件非常自然而然的事。
30岁的女人，没有了20多岁少女的娇羞青涩，但更应该是成熟妩媚、干练而美丽的。30岁女人的内心，好似一潭深深的湖水，看似平静，却涌动着波浪且更懂得在波浪中隐藏。学会正确面对自己内心对性爱的渴望，不去克制不要压抑，当然也要学会管理好身材。祝所有30岁或即将30岁的女人，享受性福。
