生活中不开心很烦恼的时候，相信大多数人都会选择生气的方式来发泄，殊不知生气是最昂贵的代价，所谓气大伤身，经不起生气的瞎折腾。而少部分人会选择豁达乐观的方式安慰自己不生气，让心情释放到舒畅愉悦的状态。今天小编摘抄一些安慰自己不生气的句子，心情不好的时候拿出来看看吧。
安慰自己不生气的句子
第一句：“你非常优秀”
现实生活中不止女人喜欢听好听的话，男人也喜欢。男人都是好面子的，希望自己在女人的心目中，是一个坚强能够依靠的人，希望能够得到女人真实的认可，但是男人不会将自己的想法说出来，只会在心里不断地猜测女人的想法。
当男人生气的时候，高情商的女人会赞美他，让男人明白无论在什么情况下，在女人的心目中男人都是优秀的存在，不要因为小的事情生气，影响到自己在女人心目中的位置。
女人一句简单的夸奖，能够让男人的情绪转移，不再因此胡思乱想，导致情绪越来越激动，转移注意力是让男人不再生气的好方法。
第二句：“我在你的身边”
男人有时比女人的心思更脆弱，是因为日常生活中习惯了坚强，不敢将自己脆弱的一面释放。很多时候男人生气是因为对自己的无能为力感到挫败，一件事情得不到好的解决，所有才会有生气的表现，这时需要女人需要做的是让男人安心。
女人在男人情绪不稳定的时候，应该做的是让男人感到安心，一句“我在你的身边”，足以让男人放下所有的伪装，将自己的不满与无奈通通告诉女人，因为他知道自己的身边还有需要保护的人，所有情绪会逐渐好转。
第三句：“嫁给你是我的荣幸”
真爱你的男人，希望能带给你最好的生活，男人生气时内心会有不安的感觉，这时高情商的女人会安慰他的情绪，对男人说“嫁给你是我的荣幸”，可以感动男人的心，并且男人无论多么生气，也会因为女人的这句话，内心感到平静。
内心爱你的男人，女人说的每一句话他都会用心感受，并且女人不经意间的话能让男人感到安心。男人在结婚后也会产生害怕的心理，害怕不能带给女人幸福的生活，女人的这句话是对男人最大的肯定，男人也会因为这句话内心感到自豪。
小喵寄语：感情就是有那么一个人让你哭、让你笑，轻易带动你的情绪，两个人不在一起时会感到想念，在一起时又会产生矛盾，偶尔吵闹是夫妻相处得正常现象。
男人生气时女人可以适当开导男人，而不是沉默不语相互冷战，这样只会影响两个人的关系。男人在女人是失落的时候可以安慰女人，女人同样可以在男人失落的时候，给予对方温暖。
---------------安慰自己不生气的句子4-------------
一、人生路上一定要胆大心细脸皮厚。如果你为了人家的一句话就大发脾气，或者是飘飘若仙，你的心其实是在跟着别人的话走。把自己的快乐托付在别人随便的一句话上面，是很愚蠢的一回事。
二、生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。日出东海落西山，富也一天，穷也一天;月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年;痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天;生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。
三、人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里。不是所有的言论都需要别人理解，不是所有的选择都需要别人支持。
四、人们烦恼时，只看到是谁惹了自己，总是怨天尤人，怨这怨那，从不抱怨自己看不破，想不通，看不透，从不从自身找原因，只知道，烦恼天天有，捡来自己恼，却忘了：本是平常事，不拣自然无。
五、不必过于在意人与人之间表面的情绪;挚交之人不需要，泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。
六、世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦虑，其实都是自己和自己在较劲。该来的总要来，改过去的总会过去，苦也是一天，乐也是一天。何必呢?放过自己，其实也是一种放生。
七、有人刻薄的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他。有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠忽视，你马上对他冷淡疏远。看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子。这才是“敌人”对你最大的伤害。
八、有人骂你、辱你、嘲笑你、说你坏话，其实，没什么大不了的，学会一笑了之。有句俗语说得好，别人送你的礼物，你不接受，他只能照单拿回去。不要认为那所有的指责都在指向你，如果你太自作多情了，那是你自寻了烦恼。还是那句话，烦恼本自无，庸人自扰之。
九、生活，有苦乐。人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。
十、每个人身上都有很多缺点，不要将什么事都看得那么绝对，我们要用宽厚仁慈的心对待身边的每一个人，出了问题要在自己身上找原因。爱自己容易爱别人难，如果你能做到像容忍自己一样去容忍别人，能设身处地的替对方着想，就很少人会再和你计较了。你的人缘将好到出乎你的想象。因为，将心比心，便是佛心。
十一、不管，你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管，你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管，你有多么的天真，遇到现实的人，你就是笑话。不管，你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。所以，不要太在乎别人对你的评价，你需要的只是，做最好的自己。我就是我!独一无二!
十二、有些事无需计较，时间会证明一切;有些人无需去看，道不同不相为谋。世间事，世人度;人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达;面对辱骂，不去理会是一种超凡。忍耐不是懦弱，而是宽容;退让不是无能，而是大度。“计较”生是非，“无视”己清静。愿人生如水坦然!
十三、感谢对你好的人，他们原本可以不对你好。原谅对你不好的人，他们原本可以对你更坏。感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。
十四、做人要能吃亏，人生一世，生不带来，死不带去，斤斤计较，反而会舍本逐末，往往失去的也许更多。真正聪明的人，不会在乎表面上的吃亏，他们看重的是实质性的“福利”，因为能够吃亏的人，往往是一生平安，幸福坦然的。能吃亏是做人的一种境界，会吃亏是处事的一种睿智。佛曰：吃亏决不亏，惜福才有福。
十五、有句话叫做，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，“忍”、“退”之意在于淡出繁华，彻底的做一个旁观者去领悟生命的繁芜，荡涤心灵，其实，这就是一种洒脱，卸掉心灵的枷锁，拂去眼前的尘埃，淡了烦恼淡了心。
十六、心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻;心量越小，烦恼越重。心量小的人，容不得，受不得，装不下大格局。心量是一个可开合的容器，当我们只顾自己的私欲，它就会愈缩愈小;当我们能为别人考虑，它又会渐渐舒展开来。一念之差，心的格局便不一样，可以大如宇宙，也可以小如微尘。
十七、有善心的总会被恶意伤害。你对人真诚，总会有人来骗你。但即使是如此，我们也不要因此而改变自己。因为这不是一个谁受伤谁就输的游戏。
十八、闭上眼睛，安静内心告诉自己。别人想什么，我们控制不了;别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。
十九、人生苦短，没必要和生活过于计较，有一种承担，叫提得起，放得下;有一种负担，叫提得起，放不下。向前走，走过那不属于自己的风景。潇洒的，不是唯美而是心情;收获的，不是沧桑而是淡定。
二十、心胸豁达开朗的人，凡事看得高远，不会被眼前利益所蒙蔽;心量狭隘自私的人，处处与人计较，往往无法成就大器。如果能以豁达的心胸包容一切，自然能看见最美好的世界。
安慰自己不生气的句子
当爱情踏入婚姻后，在生活中难免会因为一些事情吵架。女人就会在一旁吧啦吧啦的一通抱怨，男人就一声不吭的听着女人的抱怨，然后两个人不去解决问题，那么这样子长久下来，你们的感情就会越来越淡，最后走向灭亡。在感情中，两个人经常互相倾诉交流，这样才会维护你们的感情。
然而，女人经常在一些事情上会得理不饶人，一定要跟自己的丈夫争出个输赢出来，这样的行为是最伤感情的。两个人吵架，意思意思就可以了，有一方给台阶下了，就顺势下来。情商低的女人只会在那趾高气扬的看着自己丈夫，这样的女人是维持不好婚姻的。情商高的女人，不仅会给丈夫台阶下，也会给自己台阶下，两人就算吵架了，也会尽快去解决。
夫妻相处久了，谁都会有情绪失控的时候，当男人被女人惹急眼了，那么就算他平时脾气很温和，他也会因为这件事情非常生气。所以，这个时候就看女人心里在不在乎这件丈夫了，如果不在乎那么就随他生气好了，在乎的话，就会想办法让自己的丈夫消气。高情商的女人，会在男人生气时说这些话，而不是沉默不语。
我会一直在你身边陪着你
有时候男人生气，并不是因为生活上的那些事情，而是因为他可能感到自己的人生非常挫败，在生自己的气。当男人遇到事情解决不了后，他就会显得很颓废，很暴躁。女人发现自己丈夫情绪不稳定的时候，就应该上前跟他说一句“我会一直在你身边陪着你，不管你遇到什么事情，我们一起去面对。”这时候，男人愤懑的心情就会平静下来，因为有自己的爱人陪在自己身边，而且自己还要更加努力去给她们提供好生活。
@你在我心里是最优秀的
有时候男人也会问女人，在你的心里我是怎么样的一个人。男人这时就特别想听女人说出来的话是好话，那么他就会非常开心。当男人回到家非常生气，是因为有人在工作上质疑他的能力。这时女人应该对丈夫说一句“你在我心里一直都是最优秀的。”这样男人会在心里觉得你在肯定他，相信他，认可他。你这样一句简单的夸奖，就会让男人愤怒的情绪慢慢平静下来。
@能嫁给你是我最大的幸运
当男人觉得自己不能给你带来富足的生活时，他的心里会焦虑不安，会经常自己一个人生闷气。情商高的女人就会及时发现自己老公的异样情绪，她会上前去安慰他说“你知道吗，能嫁给你是我今生最大的幸运。”当男人听到你这样说，他的心里肯定是非常感动的。他不安的情绪也会渐渐消失，并且对生活从新燃起希望，有更大的动力去努力工作，因为他知道，自己的背后还有一个需要依靠自己的家。
感情不是一个人的事，需要两个人一起去用心经营，当有一方遇到事情的时候，另一方一定要去安抚对方不安的心。男人会在很多事情上跟自己生气，女人就要上前去开导男人，去跟他共同面对，而不是漠不关心，高高挂起的心态。两个人互相给彼此温暖，互相去关心对方，这样你们的感情才不会被生活上的小事打败，也不会被时间冲淡你们的感情。
结语：今天的话题是?好啦，我是原创作者情留指寸间，感谢大家的阅读观看。本文就到这里结束了，欢迎在评论区留言，拜拜。
-------------安慰自己不生气的句子2---------------
最近，有一个朋友向我说了一个故事：他们公司新来了一个主管，这个主管做事雷厉风行，非常有干劲。原本，朋友以为跟着这个主管工作，一定是件特别让人开心的事情。但是接触下来朋友却觉得非常难受，因为只要主管一说话，朋友就想骂人。
下面的话，是从他和主管的聊天记录中摘出来的："你们就只会等着我安排工作吗?这些事情你们要自己想啊?""这版面太难看了，所有的内容只是为了堆东西上去吗?""你觉得这文案有吸引力吗?如果你们做出这种东西，就不要给我看了。"
整个对话虽然没说一句脏话，但仍然散发着浓浓的火药味。据朋友说，已经有好几个老员工受不了，提了辞职信。相信你也遇到过类似的事情，或者说话风格类似的人吧。他们也许是你的上司，也许是你的亲人、朋友。你知道，他们的本意也许是好的，但是说出来的话却非常让人受不了。
美国临床心理学博士马歇尔·卢森堡针对这一现象，进行了深入的研究，并且给这种沟通方式取了一个文雅的名字——暴力沟通。他将研究的成果写了一本书，书名就叫《非暴力沟通》。这书本自从面世以来，就一直保持着良好的销量，更是被称为心理学界的又一经典。
一、什么是暴力沟通?
如果你在与人沟通时，对方说的话让你觉得不开心了，那么很有可能，你正遭受着"暴力沟通"。比如，我们经常听到的一些话："你是猪吗?这都不会做?"、"你能不能有点责任心啊?怎么又迟到了?"、"你总是这么粗心!"这一类型的话，其实都是在使用暴力沟通，说话者也许没有注意到，这些话本身就带有暴力倾向。
作为听者，听到这些话，就会本能产生反抗心理。例如做出这样的回答："那你怎么不做?"、"我怎么没有责任心了?"、"什么叫总是这么粗心?我上一次"...结果就是，说的人不开心，认为听者不知道反省。而听的人也觉得委屈，平时做得挺优秀的，偶尔犯一次错，却被说得一文不值。
二、人们为什么会使用暴力沟通?
马歇尔·卢森堡认为：人们之所以会发出暴力之声，是因为背后隐藏着人性本恶的价值取向。比如说，你是一个喜欢运动的人。同事小陈是一个喜欢宅在家里的人，因此你就给小陈贴上了"懒惰"的标签。这种标签一旦贴上，就相当于戴着有色眼镜看人。你的眼里就全是小陈的缺点，看不到其他的东西了。如果下一次小陈犯了错误，你就会理所当然的认为："小陈就是又懒又笨。"
投资家查理芒格有一句名言："拿着锤子的人，看啥都像钉子"。意思就是说，如果一个人手里有锤子(给别人贴标签)，那么看什么都觉得是钉子(找理由证明自己的判定是对的)。这在心理学上，也叫"定势效应"。所以，一旦说话者给听者贴上了标签，那么他说出来的话，就自然而然变成了"暴力语言"。
还是上面的例子："你是猪吗?这都不会做?"、"你能不能有点责任心啊?怎么又迟到了?"、"你总是这么粗心!"这些话想要表达的意思可能是"你为什么没有想到做这个?"、"你今天怎么迟到了?"、"你在做这件事时，怎么会这么粗心?"但为什么我们一出口，就变成了暴力语言呢?
这是因为，人们总认为自己的负面情绪是对方造成的。使用暴力沟通的逻辑是：因为"你没有想到做这个"，所以导致我很生气;因为"你迟到了"，所以导致我很生气...
如此逻辑之下，说出来的话自然就暴力了。而事实上，对方的所做所为跟你的情绪并没有直接关系。比如，对方之所以没有想到要做这件事情，很可能是因为你没说过要做，如果真的要归因，那么首先要怪罪的还是自己。再比如迟到，其实也是自己的期待所造成的。我一个朋友跟人聚会时，总是早到半小时，但他从来不奢望别人会准时到，也不希望因为生气而破坏一次美好的聚会。
三、如果避免使用暴力沟通?
如果你足够聪明，那么相信你已经发现了暴力语言的一些规律。暴力语言通常都是由【事实】+【主观意见】构成，比如"你能不能有点责任心啊?怎么又迟到了?"【迟到了】是事实，【有没有责任心】则是主观意见。想要做到避免使用暴力沟通，我们要做的就是避免使用主观意见的词汇。
像"我认为"、"我觉得"、"你总是"、"你从来"、"你永远"这些词后面跟着的，往往都是【主观意见】。比如说，"我认为你就是不爱我了"，实际上想表达的，可能是要一次浪漫的约会或者一个拥抱。所以，如果想要避免使用暴力沟通，那么就应该避免使用这些主观意见词汇。
另外，我们在沟通时，最好是提出明确的需求，这样能够帮助对方理解。对方迟到了，你可以说："这次你迟到了，我好伤心，希望以后不会这样了。"像这样的表达，别人就能马上意识到自己的错误，以及当下你的心情。千万不要通过发泄的方式去解决问题，否则只会离谈话目标越来越远。
四、被人暴力沟通了怎么办?
在网上看到一个故事：从小我的妈妈告诉我，对人要有礼、要考虑别人的感受。长到后，我才知道，不是所有的人都有妈妈。这个故事告诉我们一个扎心的事实，有时候我们不是施暴者，而是被施暴者，这该怎么办呢?
被人语言暴力一定是不好受的，所以很多人的第一反应就是反抗。比如施暴者说："你能不能有点责任心啊?怎么又迟到了?"被施暴者则会回答："我怎么没有责任心了?我不就迟到一次吗?你上一次不也迟到了吗?"接着，就是一场不可避免的争吵。
那么，正确的做法是什么呢?首先必须要安慰好自己，你并没有对方说的那么不堪，对方之所以说出这种话，是对方的主观感受，与真实的你并没有关系。
接着，就是找到对方说这话的【事实】与【想要什么】，比如对方说："你能不能有点责任心啊?怎么又迟到了?"事实是【迟到了】，想要的是【道歉+安慰】，所以我们的应对策略就非常简单了，直接道歉就行。
除此之外，忽略情绪也是个非常有效的方法。我有一个做广告传媒的朋友，经常遇到各种奇葩的客户，也不可避免的遇到一些喜欢使用暴力语言的客户，他的做法很有参考性。客户说："你有没有审美啊?这个线条怎么放到这里?这也太丑了吧?"正常人看到这样的信息，估计已经快要气上天了，更何况他是一个从业多年的业务员。从专业水平上来说，他绝对是比客户高明的。但他并没有生气，而是理性的问："您的意思是把线条放到下面吗?还是删除呢?"客户一听这样的回复，就会马上回归到解决问题本身，很快作出选择，直接解决问题，让客户非常满意。
《非暴力沟通》是一本教人沟通的书，比起其他的沟通书籍来说，它不是一本教人高情商沟通的书，也不是教你哄别人开心的书，它是一本认认真真教你如何沟通，解决沟通问题的书，它可以帮助人们化解矛盾，帮助大家更好的了解自己、洞悉别人，适用于社会中的各种场合。目前，本书已经被收录在"香港大学必读的50本书"目录中，自2009年出版到如今，虽然已经发行了10年，但仍然具有很高的阅读价值。
生活中不开心很烦恼的时候，相信大多数人都会选择生气的方式来发泄，殊不知生气是最昂贵的代价，所谓气大伤身，经不起生气的瞎折腾。而少部分人会选择豁达乐观的方式安慰自己不生气，让心情释放到舒畅愉悦的状态。今天小编摘抄一些安慰自己不生气的句子，心情不好的时候拿出来看看吧。
安慰自己不生气的句子
第一句：“你非常优秀”
现实生活中不止女人喜欢听好听的话，男人也喜欢。男人都是好面子的，希望自己在女人的心目中，是一个坚强能够依靠的人，希望能够得到女人真实的认可，但是男人不会将自己的想法说出来，只会在心里不断地猜测女人的想法。
当男人生气的时候，高情商的女人会赞美他，让男人明白无论在什么情况下，在女人的心目中男人都是优秀的存在，不要因为小的事情生气，影响到自己在女人心目中的位置。
女人一句简单的夸奖，能够让男人的情绪转移，不再因此胡思乱想，导致情绪越来越激动，转移注意力是让男人不再生气的好方法。
第二句：“我在你的身边”
男人有时比女人的心思更脆弱，是因为日常生活中习惯了坚强，不敢将自己脆弱的一面释放。很多时候男人生气是因为对自己的无能为力感到挫败，一件事情得不到好的解决，所有才会有生气的表现，这时需要女人需要做的是让男人安心。
女人在男人情绪不稳定的时候，应该做的是让男人感到安心，一句“我在你的身边”，足以让男人放下所有的伪装，将自己的不满与无奈通通告诉女人，因为他知道自己的身边还有需要保护的人，所有情绪会逐渐好转。
第三句：“嫁给你是我的荣幸”
真爱你的男人，希望能带给你最好的生活，男人生气时内心会有不安的感觉，这时高情商的女人会安慰他的情绪，对男人说“嫁给你是我的荣幸”，可以感动男人的心，并且男人无论多么生气，也会因为女人的这句话，内心感到平静。
内心爱你的男人，女人说的每一句话他都会用心感受，并且女人不经意间的话能让男人感到安心。男人在结婚后也会产生害怕的心理，害怕不能带给女人幸福的生活，女人的这句话是对男人最大的肯定，男人也会因为这句话内心感到自豪。
小喵寄语：感情就是有那么一个人让你哭、让你笑，轻易带动你的情绪，两个人不在一起时会感到想念，在一起时又会产生矛盾，偶尔吵闹是夫妻相处得正常现象。
男人生气时女人可以适当开导男人，而不是沉默不语相互冷战，这样只会影响两个人的关系。男人在女人是失落的时候可以安慰女人，女人同样可以在男人失落的时候，给予对方温暖。
---------------安慰自己不生气的句子4-------------
一、人生路上一定要胆大心细脸皮厚。如果你为了人家的一句话就大发脾气，或者是飘飘若仙，你的心其实是在跟着别人的话走。把自己的快乐托付在别人随便的一句话上面，是很愚蠢的一回事。
二、生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。日出东海落西山，富也一天，穷也一天;月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年;痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天;生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。
三、人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里。不是所有的言论都需要别人理解，不是所有的选择都需要别人支持。
四、人们烦恼时，只看到是谁惹了自己，总是怨天尤人，怨这怨那，从不抱怨自己看不破，想不通，看不透，从不从自身找原因，只知道，烦恼天天有，捡来自己恼，却忘了：本是平常事，不拣自然无。
五、不必过于在意人与人之间表面的情绪;挚交之人不需要，泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。
六、世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦虑，其实都是自己和自己在较劲。该来的总要来，改过去的总会过去，苦也是一天，乐也是一天。何必呢?放过自己，其实也是一种放生。
七、有人刻薄的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他。有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠忽视，你马上对他冷淡疏远。看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子。这才是“敌人”对你最大的伤害。
八、有人骂你、辱你、嘲笑你、说你坏话，其实，没什么大不了的，学会一笑了之。有句俗语说得好，别人送你的礼物，你不接受，他只能照单拿回去。不要认为那所有的指责都在指向你，如果你太自作多情了，那是你自寻了烦恼。还是那句话，烦恼本自无，庸人自扰之。
九、生活，有苦乐。人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。
十、每个人身上都有很多缺点，不要将什么事都看得那么绝对，我们要用宽厚仁慈的心对待身边的每一个人，出了问题要在自己身上找原因。爱自己容易爱别人难，如果你能做到像容忍自己一样去容忍别人，能设身处地的替对方着想，就很少人会再和你计较了。你的人缘将好到出乎你的想象。因为，将心比心，便是佛心。
十一、不管，你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管，你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管，你有多么的天真，遇到现实的人，你就是笑话。不管，你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。所以，不要太在乎别人对你的评价，你需要的只是，做最好的自己。我就是我!独一无二!
十二、有些事无需计较，时间会证明一切;有些人无需去看，道不同不相为谋。世间事，世人度;人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达;面对辱骂，不去理会是一种超凡。忍耐不是懦弱，而是宽容;退让不是无能，而是大度。“计较”生是非，“无视”己清静。愿人生如水坦然!
十三、感谢对你好的人，他们原本可以不对你好。原谅对你不好的人，他们原本可以对你更坏。感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。
十四、做人要能吃亏，人生一世，生不带来，死不带去，斤斤计较，反而会舍本逐末，往往失去的也许更多。真正聪明的人，不会在乎表面上的吃亏，他们看重的是实质性的“福利”，因为能够吃亏的人，往往是一生平安，幸福坦然的。能吃亏是做人的一种境界，会吃亏是处事的一种睿智。佛曰：吃亏决不亏，惜福才有福。
十五、有句话叫做，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，“忍”、“退”之意在于淡出繁华，彻底的做一个旁观者去领悟生命的繁芜，荡涤心灵，其实，这就是一种洒脱，卸掉心灵的枷锁，拂去眼前的尘埃，淡了烦恼淡了心。
十六、心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻;心量越小，烦恼越重。心量小的人，容不得，受不得，装不下大格局。心量是一个可开合的容器，当我们只顾自己的私欲，它就会愈缩愈小;当我们能为别人考虑，它又会渐渐舒展开来。一念之差，心的格局便不一样，可以大如宇宙，也可以小如微尘。
十七、有善心的总会被恶意伤害。你对人真诚，总会有人来骗你。但即使是如此，我们也不要因此而改变自己。因为这不是一个谁受伤谁就输的游戏。
十八、闭上眼睛，安静内心告诉自己。别人想什么，我们控制不了;别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。
十九、人生苦短，没必要和生活过于计较，有一种承担，叫提得起，放得下;有一种负担，叫提得起，放不下。向前走，走过那不属于自己的风景。潇洒的，不是唯美而是心情;收获的，不是沧桑而是淡定。
二十、心胸豁达开朗的人，凡事看得高远，不会被眼前利益所蒙蔽;心量狭隘自私的人，处处与人计较，往往无法成就大器。如果能以豁达的心胸包容一切，自然能看见最美好的世界。
安慰自己不生气的句子
当爱情踏入婚姻后，在生活中难免会因为一些事情吵架。女人就会在一旁吧啦吧啦的一通抱怨，男人就一声不吭的听着女人的抱怨，然后两个人不去解决问题，那么这样子长久下来，你们的感情就会越来越淡，最后走向灭亡。在感情中，两个人经常互相倾诉交流，这样才会维护你们的感情。
然而，女人经常在一些事情上会得理不饶人，一定要跟自己的丈夫争出个输赢出来，这样的行为是最伤感情的。两个人吵架，意思意思就可以了，有一方给台阶下了，就顺势下来。情商低的女人只会在那趾高气扬的看着自己丈夫，这样的女人是维持不好婚姻的。情商高的女人，不仅会给丈夫台阶下，也会给自己台阶下，两人就算吵架了，也会尽快去解决。
夫妻相处久了，谁都会有情绪失控的时候，当男人被女人惹急眼了，那么就算他平时脾气很温和，他也会因为这件事情非常生气。所以，这个时候就看女人心里在不在乎这件丈夫了，如果不在乎那么就随他生气好了，在乎的话，就会想办法让自己的丈夫消气。高情商的女人，会在男人生气时说这些话，而不是沉默不语。
我会一直在你身边陪着你
有时候男人生气，并不是因为生活上的那些事情，而是因为他可能感到自己的人生非常挫败，在生自己的气。当男人遇到事情解决不了后，他就会显得很颓废，很暴躁。女人发现自己丈夫情绪不稳定的时候，就应该上前跟他说一句“我会一直在你身边陪着你，不管你遇到什么事情，我们一起去面对。”这时候，男人愤懑的心情就会平静下来，因为有自己的爱人陪在自己身边，而且自己还要更加努力去给她们提供好生活。
@你在我心里是最优秀的
有时候男人也会问女人，在你的心里我是怎么样的一个人。男人这时就特别想听女人说出来的话是好话，那么他就会非常开心。当男人回到家非常生气，是因为有人在工作上质疑他的能力。这时女人应该对丈夫说一句“你在我心里一直都是最优秀的。”这样男人会在心里觉得你在肯定他，相信他，认可他。你这样一句简单的夸奖，就会让男人愤怒的情绪慢慢平静下来。
@能嫁给你是我最大的幸运
当男人觉得自己不能给你带来富足的生活时，他的心里会焦虑不安，会经常自己一个人生闷气。情商高的女人就会及时发现自己老公的异样情绪，她会上前去安慰他说“你知道吗，能嫁给你是我今生最大的幸运。”当男人听到你这样说，他的心里肯定是非常感动的。他不安的情绪也会渐渐消失，并且对生活从新燃起希望，有更大的动力去努力工作，因为他知道，自己的背后还有一个需要依靠自己的家。
感情不是一个人的事，需要两个人一起去用心经营，当有一方遇到事情的时候，另一方一定要去安抚对方不安的心。男人会在很多事情上跟自己生气，女人就要上前去开导男人，去跟他共同面对，而不是漠不关心，高高挂起的心态。两个人互相给彼此温暖，互相去关心对方，这样你们的感情才不会被生活上的小事打败，也不会被时间冲淡你们的感情。
结语：今天的话题是?好啦，我是原创作者情留指寸间，感谢大家的阅读观看。本文就到这里结束了，欢迎在评论区留言，拜拜。
-------------安慰自己不生气的句子2---------------
最近，有一个朋友向我说了一个故事：他们公司新来了一个主管，这个主管做事雷厉风行，非常有干劲。原本，朋友以为跟着这个主管工作，一定是件特别让人开心的事情。但是接触下来朋友却觉得非常难受，因为只要主管一说话，朋友就想骂人。
下面的话，是从他和主管的聊天记录中摘出来的："你们就只会等着我安排工作吗?这些事情你们要自己想啊?""这版面太难看了，所有的内容只是为了堆东西上去吗?""你觉得这文案有吸引力吗?如果你们做出这种东西，就不要给我看了。"
整个对话虽然没说一句脏话，但仍然散发着浓浓的火药味。据朋友说，已经有好几个老员工受不了，提了辞职信。相信你也遇到过类似的事情，或者说话风格类似的人吧。他们也许是你的上司，也许是你的亲人、朋友。你知道，他们的本意也许是好的，但是说出来的话却非常让人受不了。
美国临床心理学博士马歇尔·卢森堡针对这一现象，进行了深入的研究，并且给这种沟通方式取了一个文雅的名字——暴力沟通。他将研究的成果写了一本书，书名就叫《非暴力沟通》。这书本自从面世以来，就一直保持着良好的销量，更是被称为心理学界的又一经典。
一、什么是暴力沟通?
如果你在与人沟通时，对方说的话让你觉得不开心了，那么很有可能，你正遭受着"暴力沟通"。比如，我们经常听到的一些话："你是猪吗?这都不会做?"、"你能不能有点责任心啊?怎么又迟到了?"、"你总是这么粗心!"这一类型的话，其实都是在使用暴力沟通，说话者也许没有注意到，这些话本身就带有暴力倾向。
作为听者，听到这些话，就会本能产生反抗心理。例如做出这样的回答："那你怎么不做?"、"我怎么没有责任心了?"、"什么叫总是这么粗心?我上一次"...结果就是，说的人不开心，认为听者不知道反省。而听的人也觉得委屈，平时做得挺优秀的，偶尔犯一次错，却被说得一文不值。
二、人们为什么会使用暴力沟通?
马歇尔·卢森堡认为：人们之所以会发出暴力之声，是因为背后隐藏着人性本恶的价值取向。比如说，你是一个喜欢运动的人。同事小陈是一个喜欢宅在家里的人，因此你就给小陈贴上了"懒惰"的标签。这种标签一旦贴上，就相当于戴着有色眼镜看人。你的眼里就全是小陈的缺点，看不到其他的东西了。如果下一次小陈犯了错误，你就会理所当然的认为："小陈就是又懒又笨。"
投资家查理芒格有一句名言："拿着锤子的人，看啥都像钉子"。意思就是说，如果一个人手里有锤子(给别人贴标签)，那么看什么都觉得是钉子(找理由证明自己的判定是对的)。这在心理学上，也叫"定势效应"。所以，一旦说话者给听者贴上了标签，那么他说出来的话，就自然而然变成了"暴力语言"。
还是上面的例子："你是猪吗?这都不会做?"、"你能不能有点责任心啊?怎么又迟到了?"、"你总是这么粗心!"这些话想要表达的意思可能是"你为什么没有想到做这个?"、"你今天怎么迟到了?"、"你在做这件事时，怎么会这么粗心?"但为什么我们一出口，就变成了暴力语言呢?
这是因为，人们总认为自己的负面情绪是对方造成的。使用暴力沟通的逻辑是：因为"你没有想到做这个"，所以导致我很生气;因为"你迟到了"，所以导致我很生气...
如此逻辑之下，说出来的话自然就暴力了。而事实上，对方的所做所为跟你的情绪并没有直接关系。比如，对方之所以没有想到要做这件事情，很可能是因为你没说过要做，如果真的要归因，那么首先要怪罪的还是自己。再比如迟到，其实也是自己的期待所造成的。我一个朋友跟人聚会时，总是早到半小时，但他从来不奢望别人会准时到，也不希望因为生气而破坏一次美好的聚会。
三、如果避免使用暴力沟通?
如果你足够聪明，那么相信你已经发现了暴力语言的一些规律。暴力语言通常都是由【事实】+【主观意见】构成，比如"你能不能有点责任心啊?怎么又迟到了?"【迟到了】是事实，【有没有责任心】则是主观意见。想要做到避免使用暴力沟通，我们要做的就是避免使用主观意见的词汇。
像"我认为"、"我觉得"、"你总是"、"你从来"、"你永远"这些词后面跟着的，往往都是【主观意见】。比如说，"我认为你就是不爱我了"，实际上想表达的，可能是要一次浪漫的约会或者一个拥抱。所以，如果想要避免使用暴力沟通，那么就应该避免使用这些主观意见词汇。
另外，我们在沟通时，最好是提出明确的需求，这样能够帮助对方理解。对方迟到了，你可以说："这次你迟到了，我好伤心，希望以后不会这样了。"像这样的表达，别人就能马上意识到自己的错误，以及当下你的心情。千万不要通过发泄的方式去解决问题，否则只会离谈话目标越来越远。
四、被人暴力沟通了怎么办?
在网上看到一个故事：从小我的妈妈告诉我，对人要有礼、要考虑别人的感受。长到后，我才知道，不是所有的人都有妈妈。这个故事告诉我们一个扎心的事实，有时候我们不是施暴者，而是被施暴者，这该怎么办呢?
被人语言暴力一定是不好受的，所以很多人的第一反应就是反抗。比如施暴者说："你能不能有点责任心啊?怎么又迟到了?"被施暴者则会回答："我怎么没有责任心了?我不就迟到一次吗?你上一次不也迟到了吗?"接着，就是一场不可避免的争吵。
那么，正确的做法是什么呢?首先必须要安慰好自己，你并没有对方说的那么不堪，对方之所以说出这种话，是对方的主观感受，与真实的你并没有关系。
接着，就是找到对方说这话的【事实】与【想要什么】，比如对方说："你能不能有点责任心啊?怎么又迟到了?"事实是【迟到了】，想要的是【道歉+安慰】，所以我们的应对策略就非常简单了，直接道歉就行。
除此之外，忽略情绪也是个非常有效的方法。我有一个做广告传媒的朋友，经常遇到各种奇葩的客户，也不可避免的遇到一些喜欢使用暴力语言的客户，他的做法很有参考性。客户说："你有没有审美啊?这个线条怎么放到这里?这也太丑了吧?"正常人看到这样的信息，估计已经快要气上天了，更何况他是一个从业多年的业务员。从专业水平上来说，他绝对是比客户高明的。但他并没有生气，而是理性的问："您的意思是把线条放到下面吗?还是删除呢?"客户一听这样的回复，就会马上回归到解决问题本身，很快作出选择，直接解决问题，让客户非常满意。
《非暴力沟通》是一本教人沟通的书，比起其他的沟通书籍来说，它不是一本教人高情商沟通的书，也不是教你哄别人开心的书，它是一本认认真真教你如何沟通，解决沟通问题的书，它可以帮助人们化解矛盾，帮助大家更好的了解自己、洞悉别人，适用于社会中的各种场合。目前，本书已经被收录在"香港大学必读的50本书"目录中，自2009年出版到如今，虽然已经发行了10年，但仍然具有很高的阅读价值。
