标签：生活方式

一天最健康的生活方式

理想很丰满，现实很骨感!健康的生活方式和行为，不能天天都做到，但尽量去做就能多享受一些健康!那么一天最健康的生活方式是什么呢?01生活①少食肉;②晒太阳;③雨中行;④常唱歌;⑤饭后息;⑥挺起胸;⑦静坐思;⑧天伦乐;⑨步当车;⑩行善事。02保持自我五术：工作勤奋，娱乐有度;对待朋友，不玩心术;处理事务，不躁不怒;生活讲究，量入为出;知足常乐，一生幸福!03八大禅语：不争，元气不伤;不畏，慧灼闪光;