过度手滛能怎么补回来
古人有云：食色性也。有不少人都有手淫的习惯，一旦过度手淫对身体的危害就大了。那么过度手滛能怎么补回来呢?最关键一个字就是戒。想要戒掉手淫，首先要克服心中的杂念，然后转移注意力，同时加强身体锻炼，了解手淫疾病，引导内心步入正轨。 过度手滛能怎么补回来 可以多吃一些鳝鱼，羊肉、核桃、韭菜，牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉，干贝，扇贝，桂鱼，小米
2019-05-27
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