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健康运动小常识

健康运动小常识 运动，已经成为不少人生活中的一部分，并很多人对运动乐此不疲，原因就是运动可以增强体质，强身健体，保持身体健康。但是，并不是运动就可以健康的，也有不知道运动知识的伙伴走入了误区。当运动的时候，仍有很多需要注意的，如下面的六个健康运动小常识，我们一起来学习一下吧。 1.饭前饭后不宜做剧烈运动。 许多人认为空腹运动容易消耗人体的脂肪，饭后运动，促进消化，有利于减肥

女人吃这些东西远离黄脸婆

女人吃这些东西远离黄脸婆 作为女人来说，黄脸婆这个称号简直是最令人讨厌的了！满心欢喜嫁给喜欢的男人，还辛辛苦苦给你生育孩子，为这个家操劳半辈子，就换来一句你看看你那个样子！带不出去的黄脸婆！是个女人都要疯吧！我变成黄脸婆不都是为了你吗！别气，女人啊要多照顾照顾自己，告诉你一个东西，吃了以后保准没人在说你黄脸婆啦！ 1、醋 醋有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化