说到情商问题，这是一个很令许多人头痛的事情，如果情商不高比智商不高还可怕，一个人的成功靠百分之九十九的情商加百分之一的智商，可见情商对我们的重要性不言而喻。今天小编就带大家看看怎么提升自己的情商，都有哪些方法和技巧呢?来一起看看吧。
怎么提升自己的情商
情商，通俗讲就是人缘好坏，即人的情绪智力品质，一般来讲是指人的情绪商数，主要包括人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。
如果说智商决定人的认知诸能力，那么情商是决定人的社交交际能力关系的，过去一般认为智商往往决定人的成就能力，那么今天我相信更多的会认为智商重要，情商更重要，智商再高，你是一个人的发挥，情商如果高的话，它是能够调控一批人的发挥的，那么情商的作用就可想而知了。
先来讲个故事，有人问汉高祖刘邦，说你是怎么能够成功当上皇帝的?刘邦总结原因：“夫运筹帷幄之中，决胜千里之外，吾不如子房;镇国家，给馈响，不绝粮道，吾不如萧何;连百万之军，战必胜，攻必取，吾不如韩信。此三人皆人杰也，此吾所以取天下也。”
意思大概是说，出谋划策有张良，安邦定国有萧何，攻城略地百战百胜有韩信，主要是靠这三人辅佐帮助刘邦成功的。
刘邦一介布衣，曾当过沛县的一个亭长，手提三尺剑，从无赖到帝王，可以说能力上他比不上以上任何人，可是三个人为何却能甘愿服从听命与他，助他达顶人生巅峰?是的，刘邦能力是不如人，但他能善人知人用人，即刘邦的情商好，他能团结把控自己和周遭的人和谐共往理想，使大家甘愿唯他马首是瞻，为其效力，为其卖命，所以情商的作用魔力可见一斑，那么情商是先天的呢?还是后天可以培养的呢?
情商固然有其先天性，但其实一般来讲刚开始差不了多少的，情商是可以通过后天的培养提升和完善的。
1：静以修身养性。即自律认清自己，把握自己和激励自己。这里面主要包括两个方面，其一要静，要认识醒悟自己，只有认清悟透自己，才能主导自己;其二要修身，要养性，只有修身养性，才能逐步的使自己有能力来把握管控好自己的情绪，意志等，最终达到与人为善，与人和谐，团结人，凝聚人，形成强大的人格风情魅力;
2：动以知晓人事。即知人知事。当你认识了自己并努力把握好自己后，还要懂得知晓他人他事，要知己知彼，与人为善，广涉交游，眼观四面耳听八方，并学会进退自如，游刃有余的与他人交往，让别人如沐春风，不知不觉之中沉醉开心的与你交往，方是达到情商好表现的一种境界。最终别人心甘情愿与你共舞共存共赢!
3：阔以独步时空。即考虑东西要自信并眼光深远独到，不拘泥小节，不受限于一时一事得失，求同存异，放下自我，并最终实现与大家共赢。只有这样，方能幽默从容，胸怀他人，使他人受益或感暖或开心最终心悦诚服，最终交际广泛友好暖心!
马云说，情商是知道了什么但不说。我想情商好的人，不靠说，要靠练，无论是静或动，只有常修炼、广涉游并时学习，胸怀广泛，幽默从容，久而久之，你一定也会是一个情商高手，助推成就自己的人生!
性格决定命运，情商决定成败。
如果智商是人的一种潜在能量，那么情商就是唤醒这些潜在能量的鸣笛。
众所周知，情商是一种能力，可以准确的感知，评价和表达情绪，缺乏这种能力的人，往往就被人贴上“情商低”的标签，而情商低的人，不仅心理状态敏感脆弱，还对自我认知、人际交往等各方面缺乏了解。
有人问，是不是智商高了，情商就高了?
要知道，智商和情商是两个不同概念，智商主要是客观认识事物，并用所学知识解决实际问题，表现在多方面，比如想象力、记忆力、观察力、应变力等等，情商又称情绪智力，是美国耶鲁大学的萨罗威和新罕布什尔大学的玛伊尔提出的，主要反应个体对情绪和情感的表达，控制，调节，处理与他人之间关系的一种能力。
智商高的人，不代表情商就高，我举个例子，在学校里面，有的学生的学习成绩非常优秀，智商很高，但是你会发现，有些智商高的学生，性格方面则是沉闷，木讷，情商一直处于低下。所以，这个问题通常有两个结论：一是智商高的人幸运的也情商高，二是情商和智商只有其中之一。另外，当你预测一个人是否能够成功，情商会比智商更具有参考价值，越是情商高的人，往往越容易获得成功。
那么，我们怎么提高情商呢?这里给你准备了3点建议：
1、感知他人的情绪和行为
随着社会生活的复杂化，人与人的关系也变得复杂，我们在和别人交往的时候，一定要发挥自身主动性，去感知对方的情绪和行为，这是提高情商的第一步。比如，你在跟对方交流沟通，沟通过程中，对方的表情明显流露出不耐烦，厌恶，行为上对你也是爱答不理，那你就要立即停止现在沟通的话题，反思自己是不是刚才说错话了?并及时的调整说话方式。总之，要时刻记住，多去感知他人的情绪和行为，避免两个人的关系变糟糕。
2、不断阅读，完善自我
提高情商的第二步，就是多读书，从书本里得到你想要的知识，间接的完善自我，这对培养情商有着很大的帮助。别忘了，情商低的最大的表现，就是在与人交流的时候，不会说话，也听不懂对方的意思，由此而遭到反感和排斥，这其实也说明了一件事：“肚子里没墨水”。而情商低的人要做的就是，不断阅读一些名著，因为这里面有些是成功人的经验和处世之道，字字干货，你都可以记下来，不仅能完善自我，还能提高你的情商。
3、倾听，认可，回应
倾听，认可，回应，这是我给情商低的人最后一点建议。苏格拉底说过：上天赋予我们一个舌头，却给了我们一对耳朵，所以，我们听到的话，比我们说的话多两倍。是的，学会倾听是一个人的素养，表现主要就是搁置自己需求，保持同理心，去倾听对方所表达的想法和情绪，并在适当的时候给予认可，不随便否定，而且回应一定要及时，不要别人说了一大堆，你半天没任何回应，还要对方追着问，你听我说话了吗?特别是恋人之间，女人一个劲的在对男人表达自己的想法，男人只顾着低头玩手机，回复的态度很敷衍，就一个字，嗯，这样相处的亲密关系，必将缺少温馨与和谐，因为，女人看到的不仅仅是男人情商低，还有不在乎。
说到情商问题，这是一个很令许多人头痛的事情，如果情商不高比智商不高还可怕，一个人的成功靠百分之九十九的情商加百分之一的智商，可见情商对我们的重要性不言而喻。今天小编就带大家看看怎么提升自己的情商，都有哪些方法和技巧呢?来一起看看吧。
怎么提升自己的情商
情商，通俗讲就是人缘好坏，即人的情绪智力品质，一般来讲是指人的情绪商数，主要包括人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。
如果说智商决定人的认知诸能力，那么情商是决定人的社交交际能力关系的，过去一般认为智商往往决定人的成就能力，那么今天我相信更多的会认为智商重要，情商更重要，智商再高，你是一个人的发挥，情商如果高的话，它是能够调控一批人的发挥的，那么情商的作用就可想而知了。
先来讲个故事，有人问汉高祖刘邦，说你是怎么能够成功当上皇帝的?刘邦总结原因：“夫运筹帷幄之中，决胜千里之外，吾不如子房;镇国家，给馈响，不绝粮道，吾不如萧何;连百万之军，战必胜，攻必取，吾不如韩信。此三人皆人杰也，此吾所以取天下也。”
意思大概是说，出谋划策有张良，安邦定国有萧何，攻城略地百战百胜有韩信，主要是靠这三人辅佐帮助刘邦成功的。
刘邦一介布衣，曾当过沛县的一个亭长，手提三尺剑，从无赖到帝王，可以说能力上他比不上以上任何人，可是三个人为何却能甘愿服从听命与他，助他达顶人生巅峰?是的，刘邦能力是不如人，但他能善人知人用人，即刘邦的情商好，他能团结把控自己和周遭的人和谐共往理想，使大家甘愿唯他马首是瞻，为其效力，为其卖命，所以情商的作用魔力可见一斑，那么情商是先天的呢?还是后天可以培养的呢?
情商固然有其先天性，但其实一般来讲刚开始差不了多少的，情商是可以通过后天的培养提升和完善的。
1：静以修身养性。即自律认清自己，把握自己和激励自己。这里面主要包括两个方面，其一要静，要认识醒悟自己，只有认清悟透自己，才能主导自己;其二要修身，要养性，只有修身养性，才能逐步的使自己有能力来把握管控好自己的情绪，意志等，最终达到与人为善，与人和谐，团结人，凝聚人，形成强大的人格风情魅力;
2：动以知晓人事。即知人知事。当你认识了自己并努力把握好自己后，还要懂得知晓他人他事，要知己知彼，与人为善，广涉交游，眼观四面耳听八方，并学会进退自如，游刃有余的与他人交往，让别人如沐春风，不知不觉之中沉醉开心的与你交往，方是达到情商好表现的一种境界。最终别人心甘情愿与你共舞共存共赢!
3：阔以独步时空。即考虑东西要自信并眼光深远独到，不拘泥小节，不受限于一时一事得失，求同存异，放下自我，并最终实现与大家共赢。只有这样，方能幽默从容，胸怀他人，使他人受益或感暖或开心最终心悦诚服，最终交际广泛友好暖心!
马云说，情商是知道了什么但不说。我想情商好的人，不靠说，要靠练，无论是静或动，只有常修炼、广涉游并时学习，胸怀广泛，幽默从容，久而久之，你一定也会是一个情商高手，助推成就自己的人生!
性格决定命运，情商决定成败。
如果智商是人的一种潜在能量，那么情商就是唤醒这些潜在能量的鸣笛。
众所周知，情商是一种能力，可以准确的感知，评价和表达情绪，缺乏这种能力的人，往往就被人贴上“情商低”的标签，而情商低的人，不仅心理状态敏感脆弱，还对自我认知、人际交往等各方面缺乏了解。
有人问，是不是智商高了，情商就高了?
要知道，智商和情商是两个不同概念，智商主要是客观认识事物，并用所学知识解决实际问题，表现在多方面，比如想象力、记忆力、观察力、应变力等等，情商又称情绪智力，是美国耶鲁大学的萨罗威和新罕布什尔大学的玛伊尔提出的，主要反应个体对情绪和情感的表达，控制，调节，处理与他人之间关系的一种能力。
智商高的人，不代表情商就高，我举个例子，在学校里面，有的学生的学习成绩非常优秀，智商很高，但是你会发现，有些智商高的学生，性格方面则是沉闷，木讷，情商一直处于低下。所以，这个问题通常有两个结论：一是智商高的人幸运的也情商高，二是情商和智商只有其中之一。另外，当你预测一个人是否能够成功，情商会比智商更具有参考价值，越是情商高的人，往往越容易获得成功。
那么，我们怎么提高情商呢?这里给你准备了3点建议：
1、感知他人的情绪和行为
随着社会生活的复杂化，人与人的关系也变得复杂，我们在和别人交往的时候，一定要发挥自身主动性，去感知对方的情绪和行为，这是提高情商的第一步。比如，你在跟对方交流沟通，沟通过程中，对方的表情明显流露出不耐烦，厌恶，行为上对你也是爱答不理，那你就要立即停止现在沟通的话题，反思自己是不是刚才说错话了?并及时的调整说话方式。总之，要时刻记住，多去感知他人的情绪和行为，避免两个人的关系变糟糕。
2、不断阅读，完善自我
提高情商的第二步，就是多读书，从书本里得到你想要的知识，间接的完善自我，这对培养情商有着很大的帮助。别忘了，情商低的最大的表现，就是在与人交流的时候，不会说话，也听不懂对方的意思，由此而遭到反感和排斥，这其实也说明了一件事：“肚子里没墨水”。而情商低的人要做的就是，不断阅读一些名著，因为这里面有些是成功人的经验和处世之道，字字干货，你都可以记下来，不仅能完善自我，还能提高你的情商。
3、倾听，认可，回应
倾听，认可，回应，这是我给情商低的人最后一点建议。苏格拉底说过：上天赋予我们一个舌头，却给了我们一对耳朵，所以，我们听到的话，比我们说的话多两倍。是的，学会倾听是一个人的素养，表现主要就是搁置自己需求，保持同理心，去倾听对方所表达的想法和情绪，并在适当的时候给予认可，不随便否定，而且回应一定要及时，不要别人说了一大堆，你半天没任何回应，还要对方追着问，你听我说话了吗?特别是恋人之间，女人一个劲的在对男人表达自己的想法，男人只顾着低头玩手机，回复的态度很敷衍，就一个字，嗯，这样相处的亲密关系，必将缺少温馨与和谐，因为，女人看到的不仅仅是男人情商低，还有不在乎。
