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如何提升儿童注意力

2019-10-17 22:26 7 阅读

儿童的注意力那么差,是时候想办法让他的注意力集中起来了。那么如何提升儿童注意力?今天小编分享一下提升儿童注意力的方法,相信在你今后的工作会有一定的帮助。

第一,多陪孩子

如何提升儿童注意力

在孩子很小的时候,家长朋友们一定要多抽出时间陪陪孩子,最好的就是和孩子一起玩耍,因为对于幼小的宝宝来说,他是没有持之以恒的耐力的,这个时候家长朋友们如果能够和孩子一起玩耍。

比如说玩同一个玩具,在玩耍的过程当中,不知不觉就可以培养孩子的耐力,而耐力是专注力的基础,孩子有耐力了,那么在做一件事情的时候肯定会十分专注。

第二,找准孩子的兴趣爱好

孩子在成长的过程当中肯定会有自己的喜欢爱好,比如说有的孩子喜欢运动,有的孩子喜欢画画,有的孩子喜欢唱歌……不论是哪种兴趣爱好,家长朋友们一定要让孩子的兴趣爱好扩大化。

因为孩子一旦有了自己的兴趣爱好,那么对于孩子的成长是十分有利的,之后孩子会在做事情的时候持之以恒,在锻炼自己的兴趣爱好的时候也会非常专注。

当形成了专注这种性格之后,孩子在读书的时候也会游刃有余,注意力集中,从而有效提升自己的成绩。

所以培养孩子兴趣爱好并不仅仅是让孩子有了自己所追求的东西,更重要的是让孩子形成良好的性格与专注力。

第三,让孩子形成良好的计划性

孩子长大之后,上课注意力不集中,其实与小时候做事非常有计划性有很大的关系。幼小的宝宝的思想意识里面,不论做什么事情,其实都有一定计划性的,但是随着年龄的增长,以及外在环境影响,计划性会慢慢的被磨灭。

但是家长朋友们一定要注意,要主动的去培养孩子们的这种计划性的做事的方式方法以及思维理念。

在宝宝长大之后,这种潜意识的思想会影响到做任何事情的专注力,而专注力与读书成绩的关系不言而喻,所以,让孩子形成良好的计划性对读书的帮助是非常大的。

十个方法,提升孩子的专注力

方法一

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法二

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

方法三

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

方法四

“大声读书”有利于训练注意力

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

方法五

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

方法六

不要买过多的玩具和书籍

在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

方法七

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。

方法八

“我"和孩子有个约定

跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

方法九

坚持做必要的练习,坚持!

买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

方法十

盯点法&舒尔特方格

采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的。还可以采用舒尔特训练法,这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

儿童的注意力那么差,是时候想办法让他的注意力集中起来了。那么如何提升儿童注意力?今天小编分享一下提升儿童注意力的方法,相信在你今后的工作会有一定的帮助。

第一,多陪孩子

如何提升儿童注意力

在孩子很小的时候,家长朋友们一定要多抽出时间陪陪孩子,最好的就是和孩子一起玩耍,因为对于幼小的宝宝来说,他是没有持之以恒的耐力的,这个时候家长朋友们如果能够和孩子一起玩耍。

比如说玩同一个玩具,在玩耍的过程当中,不知不觉就可以培养孩子的耐力,而耐力是专注力的基础,孩子有耐力了,那么在做一件事情的时候肯定会十分专注。

第二,找准孩子的兴趣爱好

孩子在成长的过程当中肯定会有自己的喜欢爱好,比如说有的孩子喜欢运动,有的孩子喜欢画画,有的孩子喜欢唱歌……不论是哪种兴趣爱好,家长朋友们一定要让孩子的兴趣爱好扩大化。

因为孩子一旦有了自己的兴趣爱好,那么对于孩子的成长是十分有利的,之后孩子会在做事情的时候持之以恒,在锻炼自己的兴趣爱好的时候也会非常专注。

当形成了专注这种性格之后,孩子在读书的时候也会游刃有余,注意力集中,从而有效提升自己的成绩。

所以培养孩子兴趣爱好并不仅仅是让孩子有了自己所追求的东西,更重要的是让孩子形成良好的性格与专注力。

第三,让孩子形成良好的计划性

孩子长大之后,上课注意力不集中,其实与小时候做事非常有计划性有很大的关系。幼小的宝宝的思想意识里面,不论做什么事情,其实都有一定计划性的,但是随着年龄的增长,以及外在环境影响,计划性会慢慢的被磨灭。

但是家长朋友们一定要注意,要主动的去培养孩子们的这种计划性的做事的方式方法以及思维理念。

在宝宝长大之后,这种潜意识的思想会影响到做任何事情的专注力,而专注力与读书成绩的关系不言而喻,所以,让孩子形成良好的计划性对读书的帮助是非常大的。

十个方法,提升孩子的专注力

方法一

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法二

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

方法三

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

方法四

“大声读书”有利于训练注意力

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

方法五

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

方法六

不要买过多的玩具和书籍

在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

方法七

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。

方法八

“我"和孩子有个约定

跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

方法九

坚持做必要的练习,坚持!

买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

方法十

盯点法&舒尔特方格

采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的。还可以采用舒尔特训练法,这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

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