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过度手滛能怎么补回来

时间:2019-05-27 14:28:58 栏目:最新发现

古人有云:食色性也。有不少人都有手淫的习惯,一旦过度手淫对身体的危害就大了。那么过度手滛能怎么补回来呢?最关键一个字就是戒。想要戒掉手淫,首先要克服心中的杂念,然后转移注意力,同时加强身体锻炼,了解手淫疾病,引导内心步入正轨。

过度手滛能怎么补回来

可以多吃一些鳝鱼,羊肉、核桃、韭菜,牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉,干贝,扇贝,桂鱼,小米,山药豆等有助于提高性功能。平时积极体育锻炼,不要熬夜,戒烟酒,练习深蹲及缩肛运动,口服六味地黄丸,金匮肾气丸等有一定作用。

您的情况是手淫导致的肾虚,选择食疗效果是非常理想的,而且没有什么副作用的。

猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类,也可以每天早上用枸杞熬粥喝,平时还应该注意生活有规律,保证充足的睡眠。

过度手淫

手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

主要表现为:(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

手淫过度分为三个方面:①过于频繁的手淫;②过强刺激的手淫;③不适当地使用性工具。过度手淫还体现在超出自己精神认可范围内的手淫。对于一般青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁手淫,成为习惯,甚至认为手淫可以代替性生活,则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。

过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激,如用力过大等。这对生殖器官的伤害更为严重,往往容易造成器质性损伤,同时提高性兴奋阈限,造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。

戒掉手淫,然后多锻炼身体,转移自己的注意力!记住首先自慰就是危害身体健康的,不管你频繁与否,一定要知道手淫自慰这个东西太伤肾伤身体了,手淫会导致很多问题的,精神萎靡不振、多梦、烦扰、眼痛、疲倦、血亏、大小腿肌肉无力、手容易发抖。其中最显著的症状,就是健忘。还会导致阳痿早泄、损害性器官等等危害,先想办法把这个戒了,然后配合中医调理调理,还有多多锻炼身体!想办法赶紧戒了吧,为了你的人生和身体,有时间可以上戒1色1论1坛上去研究研究,可以帮助你戒除这个不好的习惯的,下面有一些办法和恢复身体的办法!你试试

这里有一些小方法帮帮你,你可以试试用一些方法想办法戒掉啊

1. 平时应多做精神上的练习来克服诱惑,而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。

2. 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时,锻炼可以加倍。

3. 当手淫的念头强烈时,尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。

4. 制定一个节欲的目标,从每天开始,然后逐月,逐年,最终达到完全戒断。直到你完全戒断时,你才能真正克服诱惑。

5. 经常想象一个已经改变了的自我,这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力,能轻易地克服环境的诱惑。

6. 进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动,改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。

7. 要待人友好。强迫自己和别人共事,要学会和别人工作和交流。并多看对身心有益的书,如励志类书籍及传统的各种经典。

8. 要明白那些使你沮丧,使你感到孤独,无聊,失落,气馁的环境。这些心态会诱激你去手淫来逃避。对这些心态低潮要提前作好准备,你可以读书,访友或做运动等等。

9. 做一个卡片式的便携式日历,随身带着,不要给别人看。一旦你某天失控,把这天涂成红色。你的目标是没有红色。日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制。当你在企图增加红色的时候就会注意到它。要保留着日历直到三个月没有红色。

10. 你应该仔细研究你在什么时候,什么情况下最容易手淫。详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节。既然你知道它是怎么发生的,就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己。

11. 心理治疗法中有一种叫"厌恶疗法"。当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时,厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来,这有助于你终止手淫。比如说,一旦你想手淫,你可以想象一下你手淫后不得不在长满蠕虫,蝎子,蜘蛛,蜈蚣的浴缸中洗澡,还会被他们吞噬。

12. 在你入厕或洗澡时,让浴室门或浴帘留条缝,避免完全独处。洗凉水淋浴。

13. 早上醒后就立即起床。不论什么时间都不能赖床。起床并做点事。用充满热情的行为来开始每一天。

14. 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液体。

15. 食物中少放香料和调味品。晚餐尽可能简单。

16. 睡衣要选难脱的,但是要宽松,不要粘身。

17. 避免接触易刺激起你的性冲动的人,环境,图片或阅读材料。

18. 克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。

19. 在非常严峻的情况下,有必要把一只手系在床架上,这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服,使得在半睡眠状态时难以脱掉,这能起同样作用。

20. 为你的成功建立奖励体制。不一定是大的奖励。在每达到你计划的四分之一时,奖励会使你高兴起来,也会提醒你不断进步。相应的,在犯错之后,也要有一定的自我惩罚措施,不然难以让自己长记性。

21. 不要使你回到让你产生问题的模式中去。困难总是有的。谨慎地保持冷静和自信。保持正面的心态。要坚信你能获得胜利。你这样做的时候,你将感到欢乐和充满力量,这会使你的生活容光焕发,会带给你生活的充实和满足感。

有一些是中医的建议,你也可以照着去做做:

1通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的,因为“肾开窍于耳”。

2药物不能轻易随便的吃。补中益气1丸、当归都偏燥,动火,虽然可以补气血,但是也有弊端,肾阴亏虚的人越吃越上火。此外,现在社会大部分都是肾阴阳两虚,传统的很多中药、中成药变得疗效降低,吃下去好像石沉大海一样,没有任何效果,原因在于现代人比古人多了电视机、电脑、网络、各种五花八门的咨询,整天眼睛不闲着,耳朵不闲着,元气消耗在这上面太过分了,把生命的精华都耗费在这些上面了,所以造成阴阳两虚。

对比古人,夜生活远远没有现在这么丰富、每天接近大自然,生态平衡、饮食健康无污染、也没有色1情图片、网站、视频可以看,他们肾虚还要保养一年半载的,现在人肾气亏虚就更加需要在平时生活上注意了。

所以,要求伤精的病人至少做到5点:

1早睡觉:十点之前睡觉。

2按时吃饭,以五谷杂粮为主。

3禁房事,这个不用多说了。

4每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。

5坚持每天散步两小时或练习内家拳等:运动才能把脾胃打开,肾气才能纳下去

过度手滛能怎么补回来

吃高蛋白物质,增加种子、果仁、豆类、新鲜水果和蔬菜的量。

再来点膳食:(1)狗肾1对,切碎,焙熟后碾成细末,每晚3克,黄酒送服,每日2次。?

(2)活泥鳅放清水中,待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热,放几片姜,将泥鳅煎至金黄,加水约3碗,放虾肉50克,共煮汤食,每日服1次。?

(3)猪肚1个,洗净,将肉苁蓉10克纳入猪肚内,扎好后用水煮熟,食肉饮汤,每日服1次。

(4)白鸽1只,去毛及内脏,枸杞子24克,黄精50克,共炖或蒸熟食,每日分2次服。?

(5)鸽蛋2个,煮熟去壳,加龙眼、枸杞子各75克,五味子10克,放碗内,加水蒸熟,加糖服食,每日2次。?

(6)麻雀蛋2个,虾肉15克,菟丝子、枸杞子各9克,放碗中,加水蒸熟食用,每日2次。?

(7)咸核桃仁9克,补骨脂6克,共捣成泥状,用淡盐水送服,每日1次,此方有补肾固精作用。?

(8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖,或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服,具有补肾益精之功效。?

(9)甲鱼1只,猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量,炖熟,吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。?

(10)韭菜籽10克,粳米50克,将韭菜籽用文火烧熟,与粳米、细盐少许,同放沙锅内加水500毫升,米开粥熟即可。每日温服2次。此方有温肾助阳、止遗泄功效。

以下一些食物对补肾也很有好处,山药、栗子、鲈鱼、何首乌、豆类(扁豆、豌豆、豇豆、刀豆)

应少吃或少用:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

总之,这是治标不治本的方法,为了你的身体,少手淫吧。给你谈谈手淫的害处和克制方法:

※☆ 手淫成瘾会导致很危险的后果

手淫成瘾会导致:性功能衰退,勃起不足进而导致性无能,早泄。

后期影响:很难满足女性的性需求,以至于无法维系良好的婚姻或关系。你已经使你的前列腺勃起神经很容易产生兴奋,这种类型的手淫就像是在拳击比赛时,受到对方手的动作而产生的手部条件反射一样。具体表现如下:

1.腰部虚弱、疼痛,你可能要买护腰了。

2.在20多岁时秃头。

3.30多岁时前列腺肥大。

4.早泄。你尝试控制自己的前列腺肌肉来控制射精,对一些轻微的刺激产生射精的反应,逐渐导致早泄。

5.阴茎缩小易弯。当你的内分泌功能不再产生足够的睾丸激素和DHEA的时候,你的阴茎变得萎缩,女性无法从你这里得到高潮的体验。

※☆ 过度射精后的症状 :

我们的学者发现,过度射精(频繁地清空精液囊)将削弱大脑的乙酰胆碱、多巴胺和复合胺神经系统。射精后,男人会经历以下一些问题:记忆力衰退、眼皮下沉、视线模糊、耳鸣等,都是由于乙酰胆碱缺乏;筋疲力尽、有压力和疲倦都由于多巴胺、去甲肾上腺素过度转化为肾上腺素(压力荷尔蒙);睡意和焦虑是由于把复合胺过度转化为了褪黑激素。

※☆ 由于过度手淫导致勃起无力、早泄:

由于过度手淫你大脑的乙酰胆碱、副交感神经、多巴胺和复合胺神经系统已经被过于频繁的手淫燃烧殆尽,所以你的大脑把你的自主神经功能调整到“勃起无力”和“早泄”的模式。它还会令年轻的你处于更年期状态。

靠伟哥可不好!

※☆ 太年轻就过度手淫和过度射精导致性耗竭:

太年轻就过度手淫和过度射精,以至脑中的乙酰胆碱、多巴胺、五羟色胺严重减少,神经系统过度疲劳。会导致您还很年轻性年龄比60岁还要老!这种情形是典型的性耗竭。

可以服用伟多(ViaDopa)+伍神(5-HTP)来令你的大脑和神经、内分泌功能恢复。

※☆ 过度手淫导致勃起困难、阴茎萎缩:

过度的手淫耗竭了脑内的乙酰胆碱、副交感神经,多巴胺和五羟色胺现象,以及不会遗精,而且阴茎会慢慢萎缩。

※☆ 有益的食物——针对过度手淫或过度射精

由于过度手淫或过度射精,你前列腺的尿道和射精管接合处和神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。你必须将手淫频率降到每周2-3次,吃很多的种子、果仁、豆类、新鲜水果和蔬菜来帮助你修复受损的神经。

※☆ 年轻人不通过药物治疗过度手淫的症状

控制你的手淫频率可以帮助缓解过度手淫症状。不通过药物来治疗?像你这样的年青人是可能的,不过很大程度取决于你脑部的乙酰胆碱、多巴胺和复合胺神经系统的受损程度。为了控制你射精频率,你必须学习反复再生性能量的肛门呼吸法,可以让你在尾椎骨区域消耗你的睾丸激素(不是前列腺区域),通过对大脑和脊髓神经补充能量在尾椎骨感觉交感神经环产生S1-S5和CO。这需要你用6-12个月来掌握。

你也需要改变你的食谱。减少食用牛羊肉和起司(减少到30%-50%),增加种子、果仁、豆类、新鲜水果和蔬菜的量。

以下是一些具体的克服过度手淫的办法:

首先要坚信自己能克服这个困难。在你做出这个决定之后,遵循以下方法:

自我控制指南

1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。

2. 尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。

3. 如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

4. 洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。

5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

6. 如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。

7. 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住:"一旦想了,就会去做"。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。

8. 脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

9. 也可以祈祷,发愿。但不要涉及手淫,因这会使你老想着"它"。祈祷真诚,祈祷理解,为你的亲人,朋友,家庭祈祷。不要去想手淫,不要提手淫,不和别人谈起手淫,祈祷中也不提它,让它离开你的脑子。 对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时,就会创造条件和环境来帮助付诸实践,他就会有力量来控制这一切。 手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为,根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊,会使一个人的信仰变得脆弱,会感到自己的责任变成负担,会把自己义务看作是施舍。

其他建议:

1. 平时应多做精神上的练习来克服诱惑,而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。

2. 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时,锻炼可以加倍。

3. 当手淫的念头强烈时,尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。

4. 制定一个节欲的目标,从每天开始,然后逐月,逐年,最终达到完全戒断。直到你完全戒断时,你才能真正克服诱惑。

5. 经常想象一个已经改变了的自我,这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力,能轻易地克服环境的诱惑。

6. 进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动,改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。

7. 要待人友好。强迫自己和别人共事,要学会和别人工作和交流。可以通过书籍学习如何交友,如阅读《如何赢得朋友和改变别人》How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie。

8. 要明白那些使你沮丧,使你感到孤独,无聊,失落,气馁的环境。这些心态会诱激你去手淫来逃避。对这些心态低潮要提前作好准备,你可以读书,访友或做运动等等。

9. 做一个卡片式的便携式日历,随身带着,不要给别人看。一旦你某天失控,把这天涂成红色。你的目标是没有红色。日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制。当你在企图增加红色的时候就会注意到它。要保留着日历直到三个月没有红色。

10. 你应该仔细研究你在什么时候,什么情况下最容易手淫。详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节。既然你知道它是怎么发生的,就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己。

11. 心理治疗法中有一种叫"厌恶疗法"。当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时,厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来,这有助于你终止手淫。比如说,一旦你想手淫,你可以想象一下你手淫后不得不在长满蠕虫,蝎子,蜘蛛,蜈蚣的浴缸中洗澡,还会被他们吞噬。

12. 在你入厕或洗澡时,让浴室门或浴帘留条缝,避免完全独处。洗凉水淋浴。

13. 早上醒后就立即起床。不论什么时间都不能赖床。起床并做点事。用充满热情的行为来开始每一天。

14. 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液体。

15. 食物中少放香料和调味品。晚餐尽可能简单。

16. 睡衣要选难脱的,但是要宽松,不要粘身。

17. 避免接触易刺激起你的性冲动的人,环境,图片或阅读材料。

18. 克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。

19. 在非常严峻的情况下,有必要把一只手系在床架上,这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服,使得在半睡眠状态时难以脱掉,这能起同样作用。

20. 为你的成功建立奖励体制。不一定是大的奖励。在每达到你计划的四分之一时,奖励会使你高兴起来,也会提醒你不断进步。

21. 不要使你回到让你产生问题的模式中去。困难总是有的。谨慎地保持冷静和自信。保持正面的心态。要坚信你能获得胜利。你这样做的时候,你将感到欢乐和充满力量,这会使你的生活容光焕发,会带给你生活的充实和满足感 。

手淫是一种愚蠢的人,你想想你在手淫,别人一天忙着一切正能量的一切成功,正能量的一切占尽了先机好事情全让他们占了,手淫者一天想着好色,正能量的一切做着成功一切,正常夫妻生活是人类繁衍后代不可避免的手淫者不要把两者之间的事情混为一谈,为手淫者解脱。

一位长了“一张手淫过度者的脸”的大师写了部出轨者的史诗,不是辩白

“他自己也说过,老了以后还一样好色非常痛苦。所以我猜他直到70岁也在打手枪。”

“这段不要掐掉。”

“我们在谈论自己的icon时,要记得他们也会拉屎,就跟我们一样。跟我们一样打手枪。”

——《打扰伯格曼》

纪录片《打扰伯格曼》

嗯,拉斯冯提尔说得似乎很在理——“五任妻子,九个子女,以及史诗般数量的情人”,贯穿英格玛·伯格曼一生五彩斑斓的恋爱史,几乎以教科书般的方式向我们展示了什么叫真正的“人到中年也不油腻”。

“他擅长把女主角变为他的老婆/情人”,影人对伯格曼的戏谑归戏谑,不可否认也是事实:

我们先来看看伯格曼的五位“正宫”,他的前四次婚姻都是因离婚而结束,最后一次婚姻则是因妻子死于胃癌而结束。(从时间来看可以说伯格曼是一直在婚姻之中,只是妻子一直在换)

1943—1945

爱丝·费雪(Else Fisher),编舞家与舞者

1945– 1950

埃伦(Ellen Lundström),编舞家与电影导演

1951–1959

贡(Gun Grut),记者

1959–1969

凯比·拉雷特(Käbi Laretei), 钢琴家

1971–1995

伯爵英格莉·冯·罗森(Ingrid von Rosen)

下面认识下他的情人们

哈里特·安德森

(你倒是猜猜哪个是呀-抠鼻.jpg)

合作《不良少女莫妮卡》、《小丑之夜》、《犹在镜中》、《呼喊与细语》等。

比比·安德松

合作《假面》、《婚姻风景》、《野草莓》、《第七封印》、《夏夜微笑》等。

丽芙·乌曼

合作《假面》、《婚姻风景》、《秋天鸣奏曲》、《狼之时刻》、《面对面》等。

其余的在此不一一赘述,毕竟双十一光棍节在即,太伤害你们不太好。嘻嘻~

言归正传。

香水有毒,英格玛·伯格曼亦有毒。

比比·安德松在《假面》拍摄期间(1965年)曾经对丽芙·乌曼提出过警告(不是你们想得那种):远离这个男人。大约十年前的夏天,她和丽芙一样,曾经坠入伯格曼“编织”的危险情网。(从时间轴上看,她大概指得是她参演伯格曼的电影《夏夜微笑》期间。这部电影拍摄前夕,伯格曼刚与哈里特·安德森分手,濒临“双失”状态——失恋以及差点失业,此前,伯格曼的两部电影在票房上经历滑铁卢,惆怅的他曾说道:摆在面前的只有两条路,要么自戕,要么写喜剧,《夏夜微笑》就此诞生。)

在爱情面前“发昏”的丽芙·乌曼自然没有理会来自前任的“温馨提示”,她毅然随伯格曼回到法罗岛,开始了长达5年的同居生活。他们的结合,按照丽芙·乌曼的话说是“促发了彼此间的革命”——携手创造了12部电影、一部戏剧和一个女儿。纵使两人在爱情里分道扬镳,他们在艺术层面的合作却一直持续到1978年的《秋日奏鸣曲》。

伯格曼素来有这样的魔力。比比·安德松在挣脱掉伯格曼的情网之后,还会选择继续参演后者的影片;丽芙·乌曼在百老汇演出时,依旧不忘邀请分手多年的伯格曼,因为他的意见对乌曼而言意义非凡;哈里特·安德森接受记者采访时,诚挚地感谢伯格曼启发了她的演艺事业,“不是他(的发掘),年轻时代的我可能一直在演一些不知所谓的性感小野猫角色。”

列举前任们对伯格曼的评价,根本无意洗白。看他对自己的剖析即明白伯格曼憎恨一切粉饰:

“一种性冲动总是缠绕着我,迫使我常常发生不忠行为。”

“轻易地”陷入恋爱、狂喜地结合、同居或结婚、平淡平凡与沉默充斥着家庭生活、然后于下一部戏或某个场合里爱上另一个女人、卷入令人疲倦又堕落的三角恋、生发厌恶嫉妒与痛恨,最后分手或离婚,周而复始。

伯格曼为此真切地苦恼过。他在唯一的自传《魔灯》里以相当地篇幅描写了一场旷日持久的背叛:

“我对埃伦和孩子的背叛,始终是挥之不去的阴影,它永远深深地刺痛我的心灵。”

伯格曼背叛倒戈的对象名叫贡,《电影新闻》的一位记者。美丽高挑、骄傲正直、嘴唇性感,“具有女人特有的力量”。

写到这里,不由得发一个感慨,可能渣男与伯格曼之间差一部《婚姻情境》。试问普通的渣男有胆量、有才情、有能耐去专门写一部关于自己婚内出轨、背叛家庭的戏吗?不用说话,知道你们不行。

埃伦是《婚姻情境》里的妻子玛丽安,贡是情人宝拉。伯格曼在他堪称浩瀚的情史里反思婚姻与爱情,最终得出一个丧到马男都自愧的结论:

“你永远不能向一个人保证忠实,无论你忠实与否。”

嗯,普通的渣男渣女先不要着急着狂欢,另一群普通的、执拗地相信“执子之手,与子偕老”的少青中年们(中年们还相信吗?还相信吗?还相信吗?!)也不要就此沮丧,毕竟你们可能哭得有点早了。

戏还没看呢!说得在理不?

闲篇少扯,打广告之前,想最后引用伯格曼的一段话,请尤其注意括弧里的字词。这段话不会让你恋爱成功、家庭美满、丈夫/妻子永远对你一心一意持之以恒,但可帮助你理解人生之不可预测、爱欲之无法掌控,践行“真正自由的人,选择自由地结合与分离”这一看似前卫,却生发自人的本性的“爱情箴言”。

“我发现我与女性之间的友谊比较单纯。显而易见的坦诚(我认为),全然的不苛求(我希望),坚定不移的忠实(我想象)。我们凭直觉行动,没什么偏见,无需掩饰感情,不会为名声地位所纠缠。发生冲突还能相互信赖,不会意气用事。

我们在一起时尝试了一切可想象的东西:痛苦、温柔、激情、愚蠢、背叛、愤怒、戏剧、沉闷、爱意、谎言、喜悦、嫉妒、通奸、越轨、忠诚。

更有甚者:眼泪、色情、单纯的色情、祸害、凯旋、麻烦、虐待、打架、焦虑、悲伤、卵子、精液、流血、分离、短裤。

甚至还有——最好在达到轨道尽头前讲完——阳痿、纵欲、惊慌、濒临死亡、死亡本身、黑夜、不眠之夜、白夜、音乐、早餐、乳房、嘴唇、图像。

转向镜头,会看到另外一番杂乱的影像:皮肤、狗、仪式、烤鸭肉、鲸鱼肉、坏牡蛎、欺骗和玩弄、强奸、华丽服装、金银财宝、触摸、亲吻、双肩、臀部、奇异的灯光、街道、城市、情敌、诱惑者、梳好的头发、长长的信件、解释、笑声、年老、疼痛、奇景、手、手、手。

咏叹调要结束了——阴影、温柔、我愿意帮你、海岸线、大海。

此刻已是一片寂静。”

好了,最后是广告时间~

渣男与伯格曼之间差一部《婚姻情境》,现在你可以在鼓楼西剧场看到这部作品了!

约翰与玛丽安,一对登上《妇女时尚世界》的模范夫妻。

『我们几乎不吵架,就算吵也是理智地听对方说些什么,然后再达成合理的妥协。』

然而突然有一天,这座中产阶级高知家庭的城堡轰然倒塌。

『我想要甩掉你已经足足想了四年。』

『我不在乎告诉你我有多讨厌这两个愚蠢、放纵、没大脑、懒惰、自私的女儿。』

他们分居、离婚,与不同的情人恋爱、再婚,却永远也找不到灵肉合一的完美婚姻。

『你永远不能向一个人保证忠实,无论你忠实与否。』

『说到感情,我们都是文盲。』

匆匆又数年,在一个晴朗的午后,约翰与玛丽安分别避开自己在法律意义上的伴侣,又一次幽会在一起……

『这是一场属于心灵层次的集体性交。』

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