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家庭自制简单美味早餐 简单又美味

时间:2019-12-05 14:12:53 栏目:生活指南

  早餐是一天的能力补给,俗话说一日之计在于晨,早餐没吃好,一天都会没有精神。早起做早餐是很令妈妈痛苦的事情,那么有什么简单又好吃的早餐做法吗?下面就来看看家庭简易早餐做法大全,让你的宝宝上学一周早餐不重样。

  家庭简易早餐做法大全:周一

  我家早餐吃面食的时候多,还是那句话,睡前有准备,早餐吃的好不忙活。儿子早上跟我说:不想吃那么多了,但越吃越好吃,就忍不住了。真有成就感啊,只要家人喜欢就是动力。

  早餐:葡萄干山药黑米粥,家庭版鸡蛋灌饼

  葡萄干山药黑米粥做法:大米黑米饭一碗,我放了山药一起熬粥,快出锅的时候放里半把葡萄干,熬好就出锅。

  鸡蛋灌饼:睡前开水烫面絮,不烫手的时候揉面团,装入保鲜袋扔冰箱过夜。鸡蛋加盐和葱花搅匀备用;擀圆形面片,刷油、撒一点点面粉,重复3遍,半径来一刀,卷起做坯,烙饼至微微黄、鼓起来,筷子捅个洞,灌入鸡蛋葱花液,烙熟再鼓起即出锅。

  家庭简易早餐做法大全:周二

  今儿小学生社会大课堂活动,学校要求7:10到校,除准备一家人的早餐,还给儿子做了一份便当。

  早餐:三米粥(大米小米和玉米渣,电饭煲预约),胡萝卜鸡蛋饼,白煮蛋(电蒸锅预约),山楂条。

  便当:三明治,鸡米花,草莓,无添加山楂条

  胡萝卜土豆鸡蛋饼做法:少半根胡萝卜和2个小土豆横着切丝,放葱花,磕入2个鸡蛋,磨入黑胡椒,放盐和葱花搅匀,分次拌入130克左右的面粉,呈稠糊状,苏泊尔电饼铛6分钟烙制完成

家庭简易早餐做法大全

  家庭简易早餐做法大全:周三

  昨天睡的太晚,差点睡过了头,赶紧做了些快手早餐,熬个粥的时间,另外几样也做好了。早餐吃什么:胡萝卜山药大米粥,葱花鸡蛋饼,三明治,热牛奶。

  胡萝卜三药大米粥做法:剩米饭一小碗,入锅加水,胡萝卜和山药直接用刀往锅里削块,大火烧开,中小火熬制,粥粘稠也就做好了。

  葱花鸡蛋饼做法:特点蛋香葱香浓郁,口感软。100克面粉放3个鸡蛋,加小半碗葱花拌匀,加水和盐搅稀面糊,电饼铛一分多钟烙制完成,这些食材是3张饼的量。

  三明治做法:煎蛋、奶酪片、沙拉酱、熏肉肠、生菜叶、土司片,一层层摞至完成

  家庭简易早餐做法大全:周四

  今儿早餐很有成就感,不是有多丰盛,而是剩食材的巧利用。家人不爱吃水果,红彤彤的糖心苹果愣是放到皱了蔫了,都没人动一口,扔了实在可惜,我把它做成了早餐饼,都抢着吃

  早餐:苹果糯米饼,黑豆米润芝麻糊,煎蛋。

  苹果糯米饼做法:苹果去皮,切很小的丁,加糯米粉和很少的水,拌成能抓成团状态,做圆饼,粘芝麻,电饼铛6分钟烙制完成

  黑豆米润芝麻糊做法:小黑豆1把,大米3把,熟黑芝麻一大把,豆米我都没泡水,直接食材都入加热破壁机,加水1200毫升,米糊功能制作完成。

家庭简易早餐做法大全

  家庭简易早餐做法大全:周五

  一家四口早餐:原味鸡蛋羹(小儿子的),葱花鸡蛋羹(大儿子的),黄瓜软饼,葡萄干麦片粥。

  鸡蛋羹做法:两种蛋羹一锅出。一碗原味的,1个鸡蛋加1.5倍温水,另一碗是放葱花、植物油和生抽、盐,也是1个鸡蛋加1.5倍温水,都封上保鲜膜,一起开水上锅蒸8分钟,关火后焖3分钟,原味的那碗加生抽和香油调味。

  黄瓜软饼做法:面粉加鸡蛋拌匀,加水调稀面糊,切入葱花,擦入黄瓜丝,加盐拌匀,苏泊尔电饼铛4分钟烙制完成

  家庭简易早餐做法大全:周六

  今儿早餐做起来比较省事,睡前把玉米和鸡蛋放入电饭煲预约,早起打米糊,昨晚留出来的饺子煎一下,早餐很快做好,一点都不忙活。

  早餐:莲子杂粮米糊,煮玉米和鸡蛋,香煎韭菜猪肉饺子,榨菜小咸菜

  莲子杂粮米糊做法:食材是莲子、薏米、小米、黑米、燕麦、荞麦 ,食材混合洗净泡一夜,早起入加热破壁机,加水到最高水位线,米糊功能30分钟自动完成

  煮玉米和鸡蛋:睡前把玉米剥皮洗净加水,鸡蛋放在玉米上面,用电饭煲的煮粥功能预约完成

  家庭简易早餐做法大全:周日

  今天的早餐食材丰富些,肉蛋奶蔬菜、粗粮,俩儿子的营养餐,我和宝爸的减肥餐。

  早餐:米润山药核桃露,奶酪焗饭,鹌鹑蛋(电蒸锅预约),蓝莓果酱土司片,11种杂粮米糊(养胃减脂)

  米润山药核桃露做法:铁棍山药,熟核桃仁,大米、牛奶和清水,破壁豆浆机的米糊功能完成;

  奶酪焗饭做法:鸡腿肉,青椒、胡萝卜,洋葱,统一切丁,少油炒熟鸡腿肉盛出 ,重新放油炒洋葱、胡萝卜,青椒,加披萨草炒香,放米饭和盐炒匀,鸡腿肉倒入炒香炒匀,盛入焗碗里,铺一层奶酪,烤10分钟左右,奶酪融化发黄即可

  11种杂粮米糊做法:莲子,薏米,芡实,小米,麦片,黑米,燕麦,黑苦荞,小麦,荞麦,糙米,各1勺,睡前洗净泡一夜,早起倒入加热破壁机,加水到最高水位线,米糊功能制作完成。

  以上就是小编给大家整理的家庭简易早餐做法大全。举一反三早餐不发愁,一周七天天天不重样,让你的家人越吃越爱吃。

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