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说起百香果，光听名字，就感觉它是个好东西!诚然，百香果是一种富含各种营养元素的水果，口感香甜，是不可多得的水果!但是好东西也不能多吃!一天吃几个百香果最好呢?百香果一天吃2-3个比较合适。百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，味道酸甜可口，营养丰富，适合在夏季食用，一般一天食用2-3个就可以了。 百香果一天吃几个最好
无论春夏，还是秋冬，很多人都喜欢吃水果!特别是百香果因为营养丰富，成为很多人的最爱!那么百香果吃了有什么好处呢?主要成分：百香果果汁含有多种人体有益的元素，如蛋白质、多种氨基酸、维生素C、磷、铁、钙、SOD酶和粗纤维，对机体发挥净体排毒的作用。绿色水果：百香果有很强的抗病虫的能力，是天然绿色水果。排毒美颜：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
有百果之王之称的百香果，又被誉为“果汁之王”，富含对人体有益的维生素!很多人都喜欢把百香果拿过来泡水喝!下面是百香果泡水的正确方法：将百香果用刀对切开;用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;杯子里加入少许蜂蜜，冲冰开水搅拌均匀，也可以加两片柠檬。就这样一杯纯天然的百香果汁就做好了。用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。
作为营养丰富的一种水果，百果香有很重要的食疗价值，深受消费者的喜爱!可是大家知道百香果的功效和禁忌有哪些吗?百香果的副作用有哪些吗?百香果到底有哪些功效与作用，哪些人可以吃，哪些人不能吃呢?再好的食物都有两面性，百香果也不例外，(1)食用百香果，可以生津止渴，百香果内还含有165种对人体有益的物质;(2)经常食用百香果可以润肠通便，有效防治大肠癌;(3)从养生上来说，食用百香果可以排毒养颜
